EL RINCÓN BARRIDO

Frases LXXXVI

2012-02-01T21:00:00.000+01:00

Cuando alguien os diga no podéis en realidad os está diciendo que él no lo pudo hacer, así que sed educados pero no hagáis caso.

Bill Drayton (emprendedor)

Vía: rodadas.net

2012-01-29T22:28:00.000+01:00

Esta es la historia de un hombre que en la primera vez que se la chupó una puta, ésta le dijo que tenía el semen más dulce que jamás había probado, a lo que él respondió que ese era el piropo más bonito que le habían dicho jamás.

2012-01-22T22:40:00.003+01:00

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2012-01-11T23:07:00.004+01:00

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Resumen 2011

2011-12-29T23:26:00.002+01:00

Otro año que se va y uno más que se abre ante nosotros. Durante muchos años el 31 de diciembre me suponía muchísima nostalgia, mucho dolor por lo que se quedaba atrás, por los recuerdos, por aquello que nunca volvería. Últimamente el paso del tiempo sólo me recuerda que debo disfrutar cada día al máximo y hacer aquello que deseo hacer, realizar aquellas cosas que sean coherentes con quien soy y dirigir mis actos hacia lo que quiero ser. Y a eso me he dedicado este año, he hecho lo que sentía que quería hacer.

Es cierto que no ha sido un año abundante en fotografía, relatos o frases. Con esta entrada serán setenta las que he publicado este año. Si ha sido así no ha sido por dejadez ni por falta de tiempo, simplemente, no tenía más que compartir que lo que he compartido.

Es cierto que este año he tenido el foco puesto en otra cosa. La palabra que más he escuchado este año ha sido "loco". Mi dedicación al deporte este año ha sido en ocasiones, lo reconozco, casi obsesiva, sin embargo, sólo hacía lo que sentía que quería hacer y me he demostrado que el límite está más allá de lo que pensamos. Ir un paso más allá corriendo sólo ha sido una metáfora de lo que en la vida se puede hacer.

Es fácil estar sentado en el sofá viendo la televisión; lo incómodo es calzarse unas zapatillas y salir a correr. Lo cómodo es quedarse de brazos cruzados y esperar a que las cosas vengan a nosotros. Pocas veces ocurre que lo que deseamos nos venga dado, hay que ir a buscarlo y, por lo tanto, hay que pasar por un momento de incomodidad hasta que uno alcanza lo que desea. Y una vez que lo consigue puede acomodarse o seguir buscando.

Yo este año he decidido no quedarme de brazos cruzados y ponerme en situación incómoda. Me he calzado las zapatillas y he salido a correr. Durante este año he:

Corrido y acabado con éxito mi primer maratón.
Participado y acabado con esfuerzo mi primer triatlón.
Rebajado mi marca 3 minutos en los 10k.
Rebajado mi marca 14 minutos en el medio maratón.
Afrontado mi primer ultratrail corriendo y lo he acabado en paz y buena compañía.

En total, con los kilómetros que haga hasta el sábado habré corrido 1700 kilómetros (Madrid - Praga) en 185 horas (7 días y 17 horas) y habré estado sobre la bicicleta 70 horas (2 días y 22 horas) para recorrer 1000 kilómetros (Praga - Riga). Y lo más valioso que me llevo de todos esos kilómetros y horas son las vivencias experimentadas y compartidas con las personas de mi alrededor. Eso es algo que siempre perdurará, lo que realmente quedará en mi historia personal es lo que he vivido y lo que las personas de mi alrededor han vivido conmigo.

Es momento de revisar qué ha ido mal durante el 2011 y cambiar lo que sea necesario para que no vuelva a ocurrir.

No he venido a prometerles pasarme más a menudo por este nuestro rincón, no. Sólo puedo prometerles que pasaré por aquí cuando sienta que tengo algo que compartir. Para lo que he venido hoy es para recordarles una cosa:

Disfruten y sean felices.

Frases LXXXV

2011-12-03T20:14:00.001+01:00

Inteligencia es la habilidad de adaptarse a los cambios.

Stephen Hawking (genio)

Vía: alt1040

Así vi yo Nueva York: places

2011-10-24T21:46:00.002+02:00

Frases LXXXIV

2011-10-23T14:00:00.000+02:00

En homenaje a la sabiduría basada en la vida y para mandarle mis energías para que se recupere pronto quiero compartir en nuestro rincón una frase del abuelo de mi amigo Alberto:

Neto, do único do que me arrepinto ca miña idade, non é de facer cousas que por idade non debería, senon das cousas que cando tiña años para facelas, non fixen. E xa sabes a qué diantres me refiro.

Nieto, de lo único de lo que me arrepiento con mi edad, no es de hacer cosas que por edad no debería, sino de las cosas que cuando tenía años para hacerlas, no hice. Y ya sabes a qué diantres me refiero.

Una vez más, gracias por seguir enseñándonos.

Así vi yo Nueva York: details

2011-10-20T22:24:00.000+02:00

Así vi yo Nueva York: more people

2011-10-16T22:58:00.000+02:00

Así vi yo Nueva York: people

2011-10-15T18:54:00.000+02:00

2011-10-14T22:59:00.001+02:00

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Acompáñame...

2011-10-11T22:06:00.000+02:00

... en mi último reto. Recorreremos juntos 100 kilómetros en 12 minutos.

Frases LXXXIII

2011-10-06T09:43:00.000+02:00

Hoy el mundo pierde uno de los grandes de la tecnología. Me despido de él con la que considero su mejor frase:

Stay hungry, stay foolish.

Steven Paul Jobs (Genio)

Frases LXXXII

2011-10-05T08:27:00.000+02:00

Uno no puede odiar a la Bestia [la fatiga] y esperar y vencerla, la única forma de conquistar realmente algo, como cualquier gran filósofo o genetista te dirá, es amándolo.

Nacidos para correr - Christopher MacDougall

Si quieres llegar rápido, ve solo...

2011-10-03T23:11:00.001+02:00

Después de hacer cosas como correr 100 kilómetros uno debe reflexionar, no hay que quedarse en lo superficial, uno no debe quedarse en la meta.

Yo he reflexionado y he podido experimentar en mis propias carnes algo que estoy harto de escucharle a mi amigo Felipe: "Si quieres llegar rápido, ve sólo. Si quieres llegar lejos, ve acompañado". Me guardo otros aspectos de mi reflexión para mi intimidad, sin embargo, no debo dejar pasar por alto lo experimentado. Desde luego lo importante de ciertas vivencias es aprender algo de ellas y yo he aprendido mucho de esta última. He aprendido muchas cosas sobre mí y muchas cosas sobre las personas que se mueven a mi alrededor.

Con esta entrada pretendo dar las gracias a mi equipo. A todos y cada uno de los miembros que forman mi equipo. Habrá quien se pregunte "¿Corres en un equipo?" Sí, corro en equipo, corro con mi equipo y quiero dar las gracias a todos y cada uno de los miembros.

Gracias Papá y Mamá por vuestro apoyo incondicional en todos los aspectos de mi vida y por éste en concreto. Sé que habéis sufrido mucho por mí, pero me dais fuerzas para siempre seguir adelante, para siempre querer dar un paso más, para siempre querer llegar más lejos, y no hablo sólo de correr. Como grité llegando a Manzanares "Si estáis conmigo no decaeré nunca". Gracias por vuestro duende que corrió conmigo de Madrid a Segovia y correrá conmigo muchas carreras más. Gracias.

Gracias Inoue por existir, por esa energía blanca que me das y porque con tus alas de ángel corrí de Madrid a Segovia, pero correré muchos kilómetros más. Gracias.

Gracias, Patricia, José Manuel y Daniel, porque, como dice Fidel, los buenos deseos y sentimientos siempre llegan a su destino. Los vuestros me llegan. Gracias por ser parte de mi equipo. Gracias.

Gracias David, Arantxa y Sara por los kilómetros que corristeis conmigo aquel 17 de septiembre pero sobre todo gracias por los kilómetros que nos quedan por recorrer. Gracias.

Gracias Alberto y Felipe, por vuestro apoyo y admiración y porque siempre tenéis unas palabras de aliento para mí. Gracias también por las metas volantes que me proporcionáis y porque me mantenéis los pies en la tierra. Gracias.

Gracias Dani, porque gracias a tu profesionalidad he conseguido algo que hace unos años era impensable para mí. Gracias.

Gracias a todos aquellos que me habéis animado o dado la enhorabuena en algún momento. Todo suma. Gracias.

No aspiro a llegar rápido, pero sí a llegar lejos y sé que con un buen equipo se puede llegar hasta límites insospechados.

GRACIAS EQUIPO.

Historias del Camino de Santiago, de Madrid a Segovia (II)

2011-09-27T23:45:00.000+02:00

Mataelpino - Navacerrada

He asumido que no puedo seguir corriendo como hasta ahora y ese pensamiento de fracaso que sentí hasta Mataelpino desaparece y me siento más ligero, como si me hubiera quitado un buen peso de encima. "Hay un buen rompepiernas ahí mismo" dice un voluntario sanitario señalando en la dirección por donde tenemos que seguir. Si no puedo correr, ando rápido.

Salimos varios, ahora, marchadores para afrontar el rompepiernas. Efectivamente la subida se las trae pero son apenas 200 metros y después llanea. "Puedo correr" pienso, y corro. Vamos unos cuantos corredores distanciados unos metros unos de otros y en cuanto llanea el terreno me encuentro fuerte y corro a mi ritmo de carrera y los dejo atrás.

Pronto afronto una bajada para coger una trialera que me llevará por una zona muy bonita por la que voy a disfrutar. Al final de la bajada veo una mano que se alza. Es mi amigo David, estaba esperándome en el camino. Con él está su novia Arantxa embarazada de su futura hijita Sara. Me acerco a ellos y le doy un fuerte abrazo a David y a Arantxa y Sara. "Vámonos" me dice David. Nos despedimos de Arantxa y arrancamos a correr.

A David lo conocí en el curso de fotografía avanzada que hice en MadPhoto el año pasado. Un día hablando en clase comenté que corría y me dijo que él también corría. Estuvimos comentando qué carreras habíamos corrido cada uno y hablamos de correr juntos alguna. No pasó mucho tiempo hasta que nos encontramos corriendo juntos un Lunarun, la carrera del agua, el Medio Maratón de Madrid y finalmente el Maratón Popular de Madrid. No habíamos corrido ni 100 kilómetros juntos y el día del maratón me sentí muy a gusto corriendo con él. Cuando corres y vas cansado no se habla y hay que aprender a leer a tu compañero. Sé que vamos a compartir muy buenos momentos juntos dentro y fuera del deporte.

Intenta mantenerme distraído pero el mero hecho de él estar ahí ya ha hecho cambiar mi energía. Voy fresco y corro con fuerza. Caminamos tramos y corremos otros y en uno de esos tramos corriendo me pregunta David: "¿Vas bien?". Le respondo que sí, que me encuentro bien, que estoy muy a gusto. "Es que vamos a 5:30". Miro el GPS y efectivamente voy tirando demasiado fuerte y reducimos el paso, aún faltan muchos kilómetros y hay que guardar energías.

Finalmente caminamos para afrontar la subida a La Barranca y nos juntamos con un hombre. David y él van hablando de carreras mientras yo escucho. "El año pasado estuve en una carrera de 170 kilómetros. Me pasé 44 horas del tirón caminando y corriendo sin dormir". El Gran Trail de Peñalara, 110 kilómetros de montaña con 5010 metros positivos y otros tantos negativos por la sierra Madrileña, para este hombre es algo cotidiano. Yo voy luchando contra mi cabeza porque el avituallamiento no llega a pesar de que llevo el GPS y que podría saber cuánto queda hasta él, pero simplemente no se me ocurre mirar.

Delante de nosotros va un chico algo más bajo que yo, con barba y que lleva una pluma enganchada en el pelo. Su ritmo ha bajado considerablemente y le adelantamos pronto. "¿Cómo vas?" le pregunto. Su gesto lo dice todo.

Por fin llegamos al avituallamiento y los voluntarios están muy atentos de nosotros. Saben que llegamos cansados. La subida a La Barranca es dura y se les agradece, nunca lo suficiente, su gran energía a pesar de pasarse horas y horas bajo el sol y de pie. Bromeo con una chica que está llenando vasos de isotónico y agua mientras sonríe. Yo hago un poco el payaso, como de costumbre, y la chica termina por decir, refiriéndose a mí, "Tan mal no está que si no no estaría con ese ánimo". "El día que corra y no tenga este espíritu dejaré de correr, no tendría sentido" le respondo. El fotógrafo, que por una lesión no ha podido presentarse este año a esta carrera y por eso ha ido como voluntario fotográfico, me saca una foto a la línea que deja mi calcetín que marca el límite entre la parte sucia y morena de mi pierna con la parte limpia y blanquecina de mi tobillo.

David me ve tocado. Sabe que algo no va bien pero intento ocultarlo, pero sé que no es posible, mi cara habla por mí.

Nos vamos del avituallamiento.

Navacerrada - Cercedilla

Arrancamos corriendo bajando por la zona asfaltada. A lo lejos vemos a Arantxa y David me dice "Tengo que quedarme, lo siento". "No tienes nada que sentir" le respondo. Estos kilómetros acompañado por él me han renovado la energía como para llegar a Cercedilla más o menos fresco.

Nos acercamos a Arantxa y le doy un abrazo y un besazo enorme y le doy las gracias por estar ahí. Deben ser las cuatro de la tarde y ni Arantxa ni David han comido. Le doy un abrazo a David y sigo corriendo. David me grita a lo lejos animándome para seguir. Sonrío porque es un tío grande y me alegro de poder compartir estos kilómetros con él.

Vuelvo a mirar hacia delante y a correr. Delante tengo a la pareja que había visto en Manzanares y cuando vamos acercándonos a una cancela que hay que pasar oigo que alguien me grita a lo lejos. Es David que se acerca corriendo hacia mí. Me doy la vuelta y le pregunto qué le pasa, que qué se la ha olvidado. "Nada, que sigo corriendo contigo que Arantxa no me ha dejado montar en el coche me ha dicho que siga corriendo contigo". Me emociono y le doy las gracias.

Volvemos a correr fuerte por las pistas camino a Cercedilla. Recuerdo estos tramos y sé que hasta Cercedilla es casi todo bajada. Nos adelanta un corredor que va a un buen ritmo y pronto le perdemos de vista. No me importa, yo sigo corriendo y eso me da fuerzas a seguir. David ayuda muchísimo porque sigue teniendo mucha energía y eso me da alas.

Nos metemos por una trialera de bajada y nos emocionamos bajando a ritmos que desde luego no tienen nada que ver en una carrera de 100 kilómetros. "A este ritmo nos hacemos el maratón en 3 horas" me grita David mientras bajamos. Yo voy feliz bajando y en la bajada nos quitamos a un corredor. David siempre va pendiente de que yo vaya por la zona limpia para no arriesgar mis tobillos y mis rodillas. Se nota que es un buen corredor, mejor compañero e, infinitamente, mejor persona.

Salimos a una zona asfaltada y ahí se trata únicamente de mantener el ritmo. Es una zona de ligera bajada y a lo lejos tenemos a un corredor. Lo tenemos los dos pero yo lo tengo en el punto de mira. No corro por adelantar corredores, no corro por ganar a nadie más que a mí mismo, sólo deseo llegar antes que yo mismo, esa es la esencia de la superación, pero en este caso se me ha antojado darle caza.

Pronto llegamos a su altura y justo que llegamos a su altura nos metemos de nuevo por una zona rápida de pequeña bajada entre los árboles. Es el chico que había saludado en la salida y con el que había hablado en Mataelpino. Se pone a nuestro ritmo y vamos charlando. Vamos comentando cómo nos encontramos y cómo vamos a afrontar la carrera desde Cercedilla. Termino por decirle: "¿Te parece si nos juntamos y vamos corriendo juntos?". "Si vamos a este ritmo por mí perfecto". Llevamos ritmos similares así que puede estar bien correr junto con alguien desde Cercedilla.

Llegamos a Cercedilla y pronto estamos en el polideportivo donde está el avituallamiento y de nuevo veo a mi padre con la cámara en la mano y gritando. Mi madre está justo en la puerta de las pistas del polideportivo con una pancarta con fotos de mi ángel. "Te doy mis alas para que vueles hacia la meta. Tu ángel Inoue." pone la pancarta acompañada de fotos suyas. Estas cosas no se pueden explicar, no hay palabras para lo que se siente en esos momentos. Estoy realmente emocionado.

Entro en el polideportivo y sello. En Cercedilla hay paella para comer. Son casi las cinco y media y lo único sólido que he comido en todo el día son trozos de fruta. Me sirven un plato de paella mientras me dice el voluntario "Podéis repetir todas las veces que queráis". "Muchas gracias" respondo.

Veo que David está en la puerta con mis padres y salgo a verle. "Dile a Arantxa si puede acercarse hasta aquí que quiero darle un abrazo muy fuerte" le pido a David. Cuando viene le doy un abrazo y le doy las gracias por estar conmigo, porque sé que todavía no ha comido y porque sé que la pequeña criatura que lleva en su interior está sufriendo el mismo estrés que ella. Son los actos de las personas las que hablan de ellas, no las palabras. Me despido de David y me anima.

Termino de comer a duras penas el arroz y el pan y sentado contra una pared, con el chico con el que había apalabrado ir juntos, siento que un dedo del pie izquierdo no debe estar muy bien que digamos. Me quito las zapatillas y veo el aspecto de mis dedos. Necesito pasar por el personal sanitario.

Son tres y están a la sombra de un árbol charlando y en cuanto ven que me acerco rápido me preguntan qué necesito. "Una uña rebelde" les digo. Me meten en la ambulancia y la enfermera me revisa el dedo. Mientras ella mira en qué estado está, el chico habla conmigo. "¿Hacéis esto a menudo? Porque esto requiere mucho entrenamiento". Le explico que esta es la segunda vez que hago esta carrera pero la primera que la hago corriendo y le cuento que llevo dos meses y medio con un entrenamiento muy estricto de 6 días a la semana. Mientras hablamos la enfermera me mira y me dice "Voy a tener que pinchártela". "Adelante, sin miedo, uno ya está acostumbrado." le respondo. A la par el otro chico saca una navaja multiusos y despliega un cuchillo de sierra y dice: "Esta es la mejor solución.". Me río y le respondo: "Dale candela, seguro que me quitas un problema de encima.". Me cura el dedo y me pone gasa y esparadrapo para que no me golpee con la zapatilla. Hoy he aprendido una lección: las zapatillas, aun llevando una talla más grande de lo debido, hay que llevarlas bien atadas y apretadas contra el empeine para que el pie no vaya hacia delante y se golpeen los dedos contra la zapatilla. Mientras me curaban ha asomado la cabeza el chico con el que iba a correr pero le invito a que se vaya porque aún tengo para rato, tengo que cambiarme de calcetines y apañármelos con vaselina. "Si puedo te cojo", le digo.

Me cambio de calcetines y de camiseta y salgo fuera del polideportivo. Hablo con mis padres y me dice mi padre "Ya hasta Segovia no podemos ir a verte". Sé que si pudieran irían a todos y cada uno de los avituallamientos pero ahora toca atravesar la sierra de Madrid a Segovia y transcurre todo por medio de la montaña.

Me despido de ellos, me animan y me desean mucha fuerza. Salgo por la puerta y empiezo a caminar fuerte.

Cercedilla - Calzada Romana

Los primeros veinticinco minutos voy pendiente del GPS porque no parece que coja señal, no sé a qué ritmo voy y quiero intentar alcanzar al chico. Hablo de él en términos genéricos porque con la concentración de la carrera me he olvidado de preguntarle el nombre, lo cual tiene mucho delito porque hasta en los dorsales pone los nombres.

Pasados ese tiempo en el que el GPS no coge señal, recuerdo que lo encendí dentro del polideportivo y como no encontraba señal dejó de buscarla. Toqueteo los botones y en dos minutos estoy midiendo mi paso. A la par desisto de alcanzar a mi no compañero porque debería forzar mucho y no es menester cuando todavía quedan 37 kilómetros por delante.

Tengo delante de mí dos marchadores que suben a un ritmo que me es imposible mantener así que poco a poco se van alejando y les pierdo de vista y camino solo con fuerza. Me cruzo con varias parejas bajando que me animan y un matrimonio y un niño que me mira extrañado.

Me paso los 7,4 kilómetros pensando que no he cogido nada de ropa de abrigo y si me coge la noche, lo cual es seguro que ocurrirá, por la sierra voy a pasar frío. Esa tensión me mantiene andando rápido e intento buscar soluciones. Si mi cuerpo me lo permite, correr es la mejor solución para no quedarme frío, sin embargo, si no puedo mantenerme corriendo puedo quedarme frío al parar. Pongo toda mi capacidad intelectual, la que queda después de casi 70 kilómetros corriendo y andando a trabajar. Finalmente resuelvo que en el próximo avituallamiento pediré una bolsa de basura y en caso de que empiece a hacer frío le haré unos agujeros para la cabeza y los brazos y continuaré con eso. Este truco lo he usado en algunas carreras urbanas para no quedarme frío antes de la salida cuando ya has dejado las cosas en los roperos.

Llego al avituallamiento de la calzada romana y me hago con la bolsa de basura y la guardo en la mochila. Allí parado, mientras descanso, se acerca a nosotros un grupo de hombres y mujeres, con los cincuenta cumplidos, y me pregunta, curiosos, cuántos kilómetros llevamos y hasta donde vamos. Les explico que ese avituallamiento es el kilómetro 70 y que venimos desde Madrid, desde Fuencarral y que vamos hasta Segovia. Sorprendidos por lo que les cuento aún quieren saber si vamos corriendo o andando. Nuevamente les explico que cada uno lo hace como quiere y puede, que para llegar ahí yo he corrido unos 55 kilómetros y que espero poder correr desde el Alto de la Fuenfría a Segovia. Sus caras son un auténtico cuadro. Me alientan y siguen su camino.

En el avituallamiento hay una pareja preguntando al voluntario si ha pasado por allí el dorsal 27. Él lleva una camiseta de La Transvulcania y su pareja concluye que su amigo todavía no ha llegado cuando de repente aparece por allí. Es un argentino que lleva un sistema de geolocalización que va publicando su posición en internet en tiempo real. Se sienta en la silla que hay y dice que tiene rozaduras en los pies. A la cabeza me viene que los sanitarios, en Cercedilla, me dieron unas tiritas por si tenía que colocármelas en el dedo curado y se las ofrezco. Acepta encantado. Su amigo, el corredor de La Transvulcania, comenta "¡Qué compañerismo hay en estas carreras! Es increíble". "Para mí es la esencia del deporte" respondo, a la vez que me dispongo a continuar. "Mucha fuerza" le digo al argentino. Y sigo caminando.

Calzada Romana - Alto de la Fuenfría

La subida se relaja un poco a partir del avituallamiento. El siguiente punto es el Alto de la Fuenfría. Quedan 7 kilómetros y sé que correr se me hace difícil a esas alturas. Pasados pocos minutos desde que salí me adelanta corriendo la pareja del avituallamiento. Les miro subir y me da cierta envidia.

Subo andando pero subo a buen ritmo, no corro pero me encuentro con fuerza mientras camino. A lo lejos veo una mochila roja que pierdo de vista en las curvas, sin embargo, me voy acercando a él. A la par un hombre me adelanta andando con un paso que no comprendo por qué es más rápido que el mío. Cuando el terreno llanea corro de nuevo y le doy alcance. Él andando es más rápido que yo pero yo soy más rápido que él trotando. Jugamos durante unos minutos adelantarnos pero decido continuar caminando en las subidas.

Durante un rato largo sigo viendo al hombre y me fuerzo por seguirle, no por nada sino por buscar una motivación de apretar el ritmo, pero cada vez me saca más distancia. Pronto alcanzamos a otro participante. Es de nuevo el chico de la pluma. Nos hemos ido siguiendo desde Mataelpino y de nuevo nos encontramos. El chico debe tener unos 32 años y, aunque su paso no es el más ágil, lleva un buen ritmo.

Voy controlando la distancia hasta el alto y me doy cuenta de que estoy a apenas 2 kilómetros. En el camino me encuentro con una vaca y saco la cámara y grabo un vídeo. La vaca está pastando tranquilamente orillada a la izquierda del camino. Intento orillarme lo más posible a la derecha para que no se asuste; no sería un buen momento para correr un encierro en plena carrera. Ha debido ver pasar a unos 60 corredores antes que yo así que supongo que esto, a la vaca, no le suena extraño.

Gracias al GPS veo que estoy a punto de llegar y efectivamente, al tomar una curva veo a lo lejos una camiseta amarilla. Es un voluntario. Siempre que las veía cuando sospechaba que ya estaba cerca me daba un alegrón.

Llego al avituallamiento y está el hombre que me ha adelantado pero al instante se va. En este avituallamiento hay agua, isotónico y... ¡magdalenas! Desde luego, no me apetece una magdalena así que echo mano de mi mochila y saco dos barritas de cereales que llevaba por si en algún avituallamiento no había fruta.

Mientras como, me estremezco. Estamos a mucha altitud y no hay nada que pare el viento. Efectivamente, tiemblo de frío. Me resguardo entre el coche y la tienda de campaña que hay montada y termino las dos barritas.

El tener tanto frío me hace reaccionar y decido que voy a hacer la bajada hasta la Cruz de la Gallega corriendo. Me despido de la gente que hay en el avituallamiento y echo a correr.

Alto de la Fuenfría - Cruz de la Gallega

Empiezo despacio para ir entrando en calor poco a poco. En cuando arranco a correr se me pasa el calor, hasta el punto de que arranco a sudar, poco pero algo sudo.

A los pocos metros de empezar a bajar, alcanzo al argentino del sistema de geolocalización que me ve correr y arranca según paso a su lado. Dos zancadas después oigo detrás de mí un gemido. Me giro y le pregunto "¿Estás bien?". Me responde que sí, que creía que podía correr pero no, va a tener que seguir andando. "¿Quieres que me quede contigo? ¿Necesitas algo?" me ofrezco. "No, no, tú sigue, estoy bien". Me giro y mientras arranco a correr le digo "No voy a ir muy rápido, si necesitas algo, pega un grito y subo. También puedes usar el silbato.". Me lo agradece.

La bajada me viene bien porque llevaba ya muchas molestias musculares de tanto tiempo caminando. Aunque la gente no lo crea, andar y correr no son el mismo deporte. De hecho correr no es andar rápido. Me encuentro más cómodo corriendo que andando así que continúo. Bajo rápido sin bloquear la zancada para que las rodillas, tibiales y femoral no sufran demasiado. Lo que duele ahora son los dedos de los pies. Debo tener las uñas echas polvo.

He olvidado avisar a mis padres de cómo voy así que cojo el teléfono y les llamo. Mi madre coge el teléfono asustada y le digo: "Tranquila, estoy bien, sólo quería deciros que he llegado al Alto de la Fuenfría y estoy bajando hasta la Cruz de la Gallega. Voy corriendo y me encuentro muy bien. Todo va sobre ruedas.". En parte es verdad y en parte no. No estoy como si me hubiera pasado las últimas horas tumbado en el sofá pero tampoco he llegado a mi límite. No tengo dolores graves y en la cabeza tengo mi siguiente meta, voy animado y con energía suficiente para afrontar el tramo que me falta.

Por el camino me encuentro con un chaval. Tiene veintiocho años y lleva menos de tres corriendo. Empezó como tanta otras personas empiezan a correr, "Para ponerme un poco en forma", dice. Después de participar en su primera carrera quiso cada vez ir un poco más allá y pronto se encontró participando en carreras de 100 kilómetros. Esta era su tercera carrera de 100 kilómetros y tiene intención de llegar en menos de quince horas. "Cuando corro me siento libre, me vacío hasta el punto de que me encuentro a solas conmigo mismo y puedo verme tal y como soy. Sin prejuicios, sin valores, lo que soy. A la cabeza vienen y van ideas sin que las bloquee. Según vienen, se van. No se quedan mucho tiempo, el justo. Me siento en paz. Correr hace que me sienta vivo. Mucha gente dice que huyo de algo, que tanto correr es porque quiero escapar de algo, pero no es cierto sólo intento encontrarme y sólo cuando corro lo suficientemente rápido o lo suficientemente lejos lo consigo." me explica.

Paso la mitad de la etapa y sigo corriendo, pero empiezo a notar molestias en la rodilla izquierda y en toda la parte delantera de las piernas. Sé que es por la bajada. Soy bajador pero me falta técnica de bajada para ser lo más económico posible y hacer el menos daño posible a las articulaciones. He corrido 8 kilómetros desde el Alto de la Fuenfría, lo cual está muy bien y estoy contento pero es mejor que reserve mis articulaciones para cuando llegue a la Cruz de la Gallega.

Tal y como había hablado con Dani días antes, hacia el kilómetro 85 me tomaría un gel de cafeína. Eso me daría una inyección de energía extra y viveza para afrontar los últimos kilómetros. Me lo tomo y bebo agua. Ya sólo queda esperar a que haga efecto. También me pongo el frontal porque ya no se ve tan bien como hace una hora.

Me adelanta un corredor trotando. "¿Cómo vas?" me pregunta. "No puedo correr cuesta abajo, me molestan las rodillas. A ti te veo fuerte." le respondo. "Sí, quiero bajar de 14 horas." me dice. "Pues dale caña que vas muy bien, no queda nada hasta la Cruz de la Gallega y luego lo demás es puro trámite" le animo a la par que me lo repito a mí mismo. Sigue corriendo y durante unos minutos veo la luz roja parpadeante que llevaba en la mochila enganchada.

Yo simplemente sigo andando.

Pronto llego al avituallamiento. Allí me ponen el sello y bebo agua. Vuelven a tener magdalenas y yo tengo hambre así que vuelvo a rebuscar en mi mochila en busca de más barritas de cereales. Saco la que me queda y me la como. Sentado en una silla, comiendo, llegan varios marchadores y corredores que llegan y a los pocos segundos continúan su camino. Yo sigo sentado. No hay razón para seguir sentado allí pero ahí sigo. "Todo está en la cabeza. Todo está en la cabeza." me repito.

Pronto consigo convencerme de que estar ahí parado no es bueno y salto de la silla para continuar mi camino.

Cruz de la Gallega - Segovia

Enfrento el camino marcado con reflectantes y cinta de balizar andando muy lento. El frontal que llevo no alumbra lo suficiente para ir muy rápido y el terreno no es en absoluto llano.

Nos unimos un señor de unos 52 años y yo en la bajada por este terreno tan desagradecido. Voy pisando torpemente y resbalo por el camino. En este tramo sufro el dolor más doloroso de toda la carrera al dar una patada a una piedra por no levantar los pies lo suficiente. Es un dolor que se proyecta desde el mismo dedo gordo del pie hasta la cadera. Tanto dolor me revela que las uñas de los pies van a ser de las más afectadas cuando llegue a meta.

El hombre me cuenta que su única intención es llegar antes de 15 horas, que sólo quiere llegar a la meta, llamar a su mujer y decirle "Cariño, lo he conseguido". Hablando con él me doy cuenta de que llevo una hora atrasada en el GPS que me prestó Aurelio para la segunda parte de la carrera. Las cuentas que había echado de llegar antes de las 11 de la noche no son factibles. Con suerte llegaré antes de las 12.

Mi compañero de etapa se para a orinar en un momento dado y yo sigo caminando. Salgo de la parte empedrada y entro en una pista ancha que me permite apurar el ritmo. Si quiero llegar antes de las 12 debo ir más rápido. Me obceco en apurar el paso e ir todo lo rápido que puedo ir andando. Ni siquiera me planteo si puedo correr.

En un desvío del camino tomo la dirección que no es y como en 50 metros no veo la marca de confirmación doy la vuelta y veo unas luces por el camino correcto. Retrocedo sobre mis pasos y continúo.

En breve llego a la estación de AVE. Ya estoy cerca. Aquí me alcanza un tipo con bastones y juntos buscamos las marcas que indican el camino. Están en el suelo, es una flecha verde que nos indica ir de frente. Pronto me deja atrás porque va andando pero le falta poco para trotar. En este tramo me adelanta la parejita que había visto en Manzanares y más tarde en Navacerrada. Van trotando, no muy rápido, pero corren.

Yo sigo caminando.

En poco tiempo se ven las luces de la ciudad y eso me anima a seguir luchando. Llevo un par de kilómetros andando sin mucha fuerza. Hay ganas de llegar a la meta. Son muchas horas las que llevo corriendo y andando y parece que las molestias musculares se empiezan a agudizar. Bostezo, varias veces.

Segovia ya está ahí, en un minuto entraré en la zona iluminada de la ciudad y ahí echaré a correr. Quedan poco más de 2 kilómetros y quiero hacerlos corriendo.

Por detrás aparece un señor, de unos 54 años, trotando y me dice "¡Ánimo chaval!". Sus palabras desbloquean algo dentro de mí y arranco a trotar. Pronto le doy caza y cuando piso sobre el asfalto de la ciudad todo lo malo desaparece.

Estoy llegando.

Corro de nuevo como ni al principio del día corrí. Corro con fuerza y con una zancada lo más larga posible que puedo. Delante de mí tengo a un corredor que también corre y se esfuerza porque no le adelante. No tiene nada que hacer ya no son mis piernas las que corren, corro con el corazón. Le alcanzo cuando aún falta algo más de un kilómetro. Se intenta enganchar a mí pero le es imposible. Lo veo detrás de mí y aprieto el paso. No lo hago por ganarle a él, lo hago por ganarme a mí. Este es mi momento.

Dos corredores delante de mí me ven bajar corriendo y arrancan a trotar, pero después de dos zancadas desisten y me preguntan si queda mucho hasta el acueducto. "Quedan 800 metros".

800 metros, pienso, 4 o 5 minutos, calculo. ¿Puedo seguir a este ritmo? No importa, no son las piernas las que galopan, es el corazón el que sobrevuela el asfalto. Corro por las calles de Segovia y me cruzo con jóvenes tomando copas en la puerta de los bares y matrimonios que vuelven a su casa después de dar una vuelta con la fresca. Todos miran sorprendidos.

Me acerco a la calle que da acceso a la plaza del Acueducto. Está hecho. El año pasado por aquí bajaba con Fer, caminando celebrando que éramos los últimos. Este año bajo corriendo a 3:30 minutos el kilómetro con la fuerza de un tarahumara.

Oigo el bullicio de la meta. Oigo a la gente. Oigo la meta. Mi meta. A lo lejos veo a mis padres. Pienso en ellos, en el esfuerzo que han hecho para estar acompañándome en todos los avituallamientos que podían. Pienso que esta carrera es más suya que mía, que sé que han sufrido mucho más que yo mis dolores.

Ya no pienso. Estoy vacío. Estoy conmigo mismo. Soy feliz. Estoy completo. Levanto las manos antes de llegar a la meta y no veo nada, no oigo nada, no siento nada.

Mi madre y mi padre gritan emocionados por el esfuerzo que acabo de terminar. Me ponen el sello de Segovia pero mi meta no está ahí.

Camino hacia mis padres y me abrazo a ellos. "Gracias, muchas gracias". Me quito la medalla conmemorativa de la carrera y se la coloco a mi madre y le quito de las manos la última pancarta que me tienen preparada. Está toda mi familia, mis, como dice mi hermana, mejores fans.

Lo que se siente no se puede expresar con palabras. Está muy dentro del corazón como para materializarlo. Han sido muchos meses de entrenamiento, muchos kilómetros recorridos, muchas horas dedicadas...

Y al final...

PAZ

Historias del Camino de Santiago, de Madrid a Segovia (I)

2011-09-24T13:07:00.000+02:00

Lo que vengo a contarles hoy no es una única historia, son muchas historias. En realidad, no son historias, lo que vengo a presentarles hoy son personas. Personas con las que charlé, a las que conocí o a las que simplemente vi el pasado sábado. Son historias que viví a lo largo de 100 kilómetros y durante algo más de 15 horas.

Esta historia comienza el sábado a las 08:00 de la mañana en el Paseo de las Alamedillas de Madrid y tiene una infinidad de protagonistas.

La salida

En Fuencarral, a las 08.00 de la mañana, ya había una marabunta de gente esperando a que la carrera diera la salida. Se podía ver a personas atléticas con pinta de corredores, personas fuertes con pinta de marchadores, grupos de tres, cuatro y cinco personas vestidos idénticamente, esposas de marchadores, hijos de corredoras, padres de chicos jóvenes, maridos de mujeres mayores,...

Yo estoy acompañado de mis padres, Manuel y Emilia, que me miran con cierto nerviosismo. Yo estoy tranquilo. Esto no es nuevo para mí. Los instantes antes de la carrera todo lo que había que hacer ya está hecho, no hay nada más que hacer salvo estar tranquilo y centrarse en lo que uno va a acometer.

También está con nosotros mi amigo Alberto que hoy también su propio reto personal con los 100 kilómetros.

Entre el amasijo de gente asoma José Manuel, un tipo muy alto y corpulento, a quien conocí en el Maratón de Madrid y a quién el año pasado, en la I Edición de Madrid a Segovia, vi en la salida y en la meta. Le saludo y charlo con él un rato. Comentamos cómo vamos a afrontar la carrera y me reúno con mi familia de nuevo.

Me suena el móvil, es Fer, un amigo con quien, el año pasado, compartí los últimos 37 kilómetros desde Cercedilla hasta Segovia. Le localizo y charlo con él. Su idea es correr hasta casi llegar a Colmenar reservando fuerzas y desde ahí caminar hasta Cercedilla. "¿No vas a Segovia?" le pregunto. Me responde que no, que este año su meta es Cercedilla. Me despido de él y su compañero de marcha con un "¡Mucha fuerza!".

A la salida también ha venido Dani, que me ha ayudado con el entrenamiento para llegar fuerte físicamente y afrontar el reto en las mejores condiciones en el poco tiempo que tenemos. Comentamos cómo me encuentro mientras un amigo suyo nos saca unas fotos.

A las 9 de la mañana me aproximo a la salida y me acerco lo más posible a la línea de salida, voy a salir corriendo y no quiero tener que estar adelantando a mucha gente. Es peligroso, puedes tropezarte, caer al suelo y montar una buena montaña de corredores en menos de dos segundos. Además, los primeros metros no me gusta tener a nadie delante.

Disparo de salida y...

Madrid - Tres Cantos

Arranco a correr y, aunque me he colocado cerca de la salida, salgo a un ritmo que me obliga a adelantar a mucha gente. Pronto me sitúo en un lugar donde corro cómodo sin que nadie me estorbe. Por delante, tengo una treintena de corredores.

Todos corremos más rápido de lo que teníamos planeado y lo sabemos, la emoción del disparo de salida y las ganas de correr te impulsan con fuerza. Cuando abandonamos el carril bici se forma un grupo de una docena de corredores. Todos vamos más o menos al mismo ritmo pero aún así nos vamos adelantando unos a otros, como turnándonos para ir a la cabeza. Correr juntos no es algo consensuado ni acordado pero todos hacemos piña. Un señor, en la orilla del camino, grita: "¡vaya pelotón de élite que se ha montado!". Sonrío porque me hace gracia que me considere de élite.

Alcanzamos al tipo que corre por el Retiro en shorts y sin camiseta sea la época del año que sea. Su paso tiene la precisión de un reloj suizo y su zancada es larga, muy larga. Va en shorts y sin camiseta, no podía ser de otra manera. Corremos por una trialera que no nos permite adelantarle así que me pongo detrás de él y le imito el ritmo. Detrás de mí, se amontona el resto del pelotón. Cuando abandonamos el camino estrecho y salimos al carril bici le adelantamos. A unos pocos metros está el primer avituallamiento.

Paro en el avituallamiento donde una chica me pone el sello en la credencial del peregrino. Hay dos personas del SAMUR que miran como bebemos y comemos con rapidez. Me bebo una botella de agua y un par de vasos de isotónico, como varios trozos de fruta y relleno el camelbag con otra botella de agua.

Y salgo corriendo de nuevo.

Tres Cantos - Colmenar

Cruzo la pasarela que hay sobre la M-607 y me coloco a la izquierda del carril bici para estorbar lo menos posible a los ciclistas que pedalean por ahí. Para el entrenamiento del maratón había corrido por ese mismo tramo del carril bici así que nada me pilla de nuevas. Pasan ciclistas de todo tipo: con bicicleta de carretera y perfectamente equipados dejando una estela a su paso, con bicicleta de montaña menos equipados y pedaleando con fuerza, con bicicleta de montaña y con ritmo de paseo...

Adelanto a dos corredores, uno joven y otro, un poco mayor que éste, que corren juntos, cuando dejamos el carril bici para tomar ya la pista que corre cruzando un riachuelo.

A lo lejos vuelvo a divisar al corredor del Retiro que sigue marcando con sus dos agujas el paso perfecto. Salió unos minutos antes que yo en el avituallamiento. No me impongo un ritmo para alcanzarle pero tras cruzar dos o tres veces el riachuelo le alcanzo y poco a poco le voy dejando atrás. Después de varios minutos vuelvo a correr solo.

Estos caminos me son conocidos porque los he pedaleado y caminado con amigos unas cuantas veces. Recuerdo la ruta que hice con Felipe y su primo Ángel en la que fuimos jugando a ir diciendo añadiendo cosas a una lista de cosas que llevábamos con nosotros: un porro, una mochila, un videl, un baúl,...

Absorto con el paisaje avisto dos corredores más a lo lejos. No tardo en alcanzarlos ya que en las subidas caminan para reservar energías.

Justo antes de la cuesta del cementerio de Colmenar hay un señor mayor paseando que me se para para mirar como corro, mientras en lo alto de la cuesta, justo antes del cementerio, espera un fotógrafo y una voluntaria. Me fotografía mientras subo y la voluntaria me da una voz de aliento.

Sé que al final de tanta cuesta está el avituallamiento y habré corrido casi un cuarto de la prueba, 23 kilómetros, y que allí podré beber unos buenos tragos de agua para reponer tanto líquido que estoy sudando. Encumbro la cuesta del cementerio y cruzo la carretera por la rotonda que los agentes de la guardia civil franquean para que los coches paren a nuestro paso.

A lo lejos, frente a la puerta del colegio veo a mi padre, cámara en mano, gritando como un loco. Rápidamente se asoma mi madre que levanta entre sus manos una pancarta. Me acerco a ellos y les doy dos besos a cada uno y cojo la pancarta que agitaba mi madre: son fotos de toda mi familia, mis padres, mi hermano, mi hermana, mi cuñado y mi ángel Inoue.

El avituallamiento de Colmenar habla de ellos, mi familia, de las fuerzas que me dan, de su apoyo incondicional en estos momentos a pesar de que no entienden por qué hago estas cosas. Sé que ellos estarán ahí siempre y saber eso me da fuerzas para querer continuar corriendo.

Sigo lo que será el ritual de todo avituallamiento de beber agua e isotónico, comer fruta y rellenar el camelbag y cuando termino salgo a la puerta del colegio y me despido de mis padres. Sé que van a estar en todos los avituallamientos en que puedan verme pasar para darme ánimos.

Colmenar - Puente Medieval

El calor empieza a apretar y no corre ni una pizca de viento. Vuelvo a cruzar la rotonda de antes y otra voluntaria me indica el camino a seguir. En la puerta de una finca que atravesamos está una de las organizadoras a la que vi el año pasado en el Alto de la Fuenfría y a la que este año ya he visto en la feria del corredor y en la salida. "Estás en todas partes" le grito al pasar a su lado.

Tengo dos corredores delante de mí. Uno es un tipo alto y muy fino. Sus piernas parecen unos palillos chinos pero al ser largas puede dar una buena zancada cada vez. Corro más rápido que él. Delante tengo a otro corredor, este es algo más bajo que yo y rondará los 40 años. Continuamente le veo mirar hacia atrás en los cruces de caminos y hasta que en uno veo que se para y mira hacia atrás. Señala con los dos brazos en sentidos contrarios y entiendo que no sabe cuál es el camino. Desde mi punto veo las cintas de la organización y le indico que siga de frente.

Pronto me encuentro corriendo por los caminos por los que transcurre la prueba de 100 kilómetros a la que me presenté por primera vez y en la que tuve que abandonar en el kilómetro 73. Adelanto a un grupo de unas 15 personas que van con grandes mochilas, que miran el dorsal al adelantarles. Pronto llego a una bajada con grandes piedras que me pone en alerta porque hay que ir bajando de forma ágil y sabiendo donde colocas los pies si no quieres terminar en el suelo. Me divierte bajar por estos terrenos que te mantienen despierto. Hacia el kilómetro 30 paro de correr para tomarme, como había comentado con Dani, un gel grande de alto contenido calórico. Cuando lo termino bebo un gran trago de agua y vuelvo a correr. Estoy a un kilómetro del Puente Medieval.

A lo lejos diviso la carretera y sé que el avituallamiento está a pocos metros así que la emoción me embarga y hasta me animo en alto con pequeños gritos. Un matrimonio y su hija están en la última curva antes del avituallamiento y me animan al pasar. Les agradezco los ánimos al pasar a su lado levantando la mano hacia ellos. Pego un gran salto y llego al avituallamiento.

Ahí está Dani, que ha venido a ver cómo iba. Dani es diestista-nutricionista y experto en rendimiento deportivo y además es ciclista y corredor (ha terminado con éxito tres Transalpine-Run, la carrera de montaña más dura del mundo). Charlo con él de cómo va todo, los ritmos, las sensaciones, lo que como en los avituallamientos, de cuántos corredores llevo por delante, de mi saltito antes del avituallamiento... Entre medias llega el corredor con piernas de palillo. Le he sacado unos dos de minuto.

Me hago una foto con Dani, me despido de él y salgo corriendo dejando rápidamente el avituallamiento atrás.

Puente Medieval - Manzanares el Real

Estas pistas también las reconozco así que no se me hacen largas y corro manteniendo mi ritmo de carrera. Pronto alcanzo a un corredor que se engancha a mí cuando le adelanto. No me he fijado en él y no le presto atención mientras corro. Voy concentrado en correr, en mi estado, en cómo me encuentro, en beber agua cada poco tiempo... De vez en cuando miro hacia atrás y veo que sigue ahí aunque cada vez le cuesta más seguir mi ritmo. Sigo corriendo y pronto me encuentro en la bajada hacia el embalse de Manzanares donde ya no está detrás de mí al corredor que había adelantado hacía unos minutos.

En esa bajada me encuentro con tres corredores. A los dos que van justo delante de mí no se les ve muy duchos en esto de las bajadas y se alejan buscando una trialera con tierra que se aleja de la parte más recta. Yo voy por la zona de más piedras porque es el camino más corto. Cuando el camino les lleva de nuevo a la zona de piedras yo ya voy por delante de ellos.

El otro corredor, que lleva un ritmo algo más fuerte que los otros dos, baja bastante bien y tampoco ha querido atajar, pero aún así yo voy más rápido. Es un hombre de unos 45 años, alto y delgado. Obviamente él va por la zona mejor para bajar así que para quitármelo del medio tengo que arriesgar metiéndome por zonas más sucias. Hago dos amagos de resbalarme pero pronto le he adelantado. Salimos juntos a la pista ancha al final de la bajada empedrada y bajamos corriendo, yendo yo un poco por delante de él. Cuando cojo la zona asfaltada sé que apenas en medio kilómetro está el avituallamiento y acelero el paso.

Me cruzo con varios ciclistas que están en la cuenta revisando una bicicleta: parece que uno ha pinchado. Antes de una curva que me llevará al avituallamiento, me cruzo con un matrimonio que me grita: "ánimo que ya tienes a tu familia esperándote". Creo recordar que los vi en Colmenar mientras charlaba con mis padres. Giro en la curva y veo a lo lejos de nuevo a mis padres esperándome y animándome: "¡No decaigas! ¡No pares! ¡Ánimo mi campeón!" grita mi madre. Me emociono.

En el avituallamiento, bebo, como y charlo con mi madre. Sé que está preocupada por mí pero yo la intento convencer de que estoy muy bien, que me encuentro muy fuerte y que todo va bien. Entran varios corredores y entre ellos llega una pareja formada por un chico y una chica. Los dos son un poco más bajos que yo y fibroso. La chica debe ser la primera o segunda chica porque no recuerdo que me haya adelantado ninguna hasta el momento. Estiran un poco y beben agua. Es mi hora de seguir.

Todavía faltan 60 kilómetros para llegar a Segovia y yo sigo corriendo.

Manzanares El Real - Mataelpino

El avituallamiento de Manzanares está en el kilómetro 40, en dos kilómetros habré corrido el primer maratón de la prueba. Eso me estimula a correr con fuerza pendiente del GPS para ver cuándo cruzo los 42.195 metros para ver qué tiempo he hecho en el primer maratón.

Voy corriendo por el aparcamiento que hay antes de la puerta de la entrada al Parque Regional de La Pedriza y miro la distancia total que llevo recorrida y cuando en la pantalla aparece 42.19 km en el cuadrante del tiempo aparece 04:25. No está nada mal si tengo en cuenta que aún me queda, aproximadamente, otro maratón y medio.

Son aproximadamente las dos de la tarde y el sol no me da tregua. No veo a nadie detrás de mí y no hay ningún corredor por delante. Veo una escuela de equitación a mi izquierda y me cruzo con un jinete en su caballo blanco con motitas negras. También paso al lado de un coche donde una madre está con sus dos hijos.

Voy solo y el calor me va aplastando contra el suelo. Me obceco en beber a grandes tragos a ver si consigo aligerar la sensación de calor que llevo. Este calor me va minando la moral y me siento que las piernas se me están derritiendo y que los pies se me van pegando al suelo. Me cuesta levantarlos para dar una zancada decente. Bebo agua. No estoy cansado, no estoy lesionado, no hay nada que me duela fuera de lo que ya me dolía. Realmente pienso si tengo calor y lo cierto es que no tengo el calor, pero el sol me está dando en la nuca y sigo aplastado contra el suelo. Será mejor caminar.

He llegado al kilómetro 46 y he llegado corriendo, pero me surge una sensación de fracaso extraña. Camino e intento no concentrarme en ello, pero no me lo puedo quitar de la cabeza, debería estar corriendo, no estoy cansado, tengo mucho más que dar y todavía no he llegado a la mitad de la prueba.

Alcanzo a dos peregrinos con grandes mochilas que caminan con paso lento y pesado. Les adelanto y les digo: ¡Buen camino! "Buen camino" me responden.

Sé que no queda mucho cuando dejo la pista y aparezco yendo en paralelo a la carretera y a lo lejos veo el cartel de entrada al pueblo de Mataelpino. Sé que van a estar mis padres y no quiero que se preocupen más de la cuenta así que arranco a correr, lo que me indica nuevamente que todo está en nuestra cabeza, que con una motivación el cuerpo responde, mi límite estaba siendo la cabeza y no el cuerpo. Afronto la gran subida que hay hasta el avituallamiento y desde abajo ya veo la silueta de mi padre que camina nervioso de un lado a otro.

Cuando estoy a unos metros de él me alienta para seguir y no parar. Me dice que vaya hacia la izquierda a la par que un niño de unos 10 años con la camiseta de la organización que sale corriendo hasta la plaza y grita: "¡Viene uno!". La gente sentada en las terrazas aplaude y me anima. Me cruzo con mi madre que vuelve a gritarme: "¡eres un campeón!".

Me acerco al avituallamiento para que me pongan el sello y beber. Le pido a un voluntario si me puede dar una botella de agua y aparece de nuevo el niño y grita: "¡Yo se la doy!". Se acerca al bidón con hielos donde guardan las botellas de agua y me la da en la mano. "Muchas gracias, campeón" le respondo.

Mi madre se acerca a mí y me pregunta cómo estoy. Le digo que el calor está siendo duro y que me aplasta contra el suelo. Es la primera vez que noto las piernas cargadas. Van llegando otros corredores y les pregunto cómo van. Todos estamos igual, el calor está haciéndonos mella. Me tomo con calma el avituallamiento y bebo mucha agua e isotónico.

Veo que llega el corredor que me saludó en la salida que me conocía de haber intercambiado comentarios en la página de Facebook de la carrera. Me ve y me saluda, le pregunto qué tal lo lleva. Él tampoco ha podido correr todo el tramo desde Manzanares.

Miro el móvil para informar a Dani de que he llegado a Mataelpino sufriendo por el calor y me recuerda que beba muchísimo líquido. También veo que tengo una llamada de David, con quien corrí mi primer maratón este mismo año. Le llamo para saber dónde está. Me dice que está en La Barranca pero que baja ya mismo hacia Mataelpino, que yo siga corriendo que ya nos veremos. Le espero un minuto pero me empiezo a enfriar y decido seguir.

Me despido de mis padres y continúo.

Frases LXXXI

2011-09-14T09:56:00.000+02:00

Siempre he pensado que con los años y con las experiencias vividas se gana la sabiduría. Hoy les traigo la frase de alguien que ha vivido mucho en su vida.

[...] por moi lexos que un esté doutra persona, os bos desexos e sentimentos, chegan o seu destino sempre.

[...] por muy lejos que uno esté de otra persona, los buenos deseos y sentimientos, llegan a su destino siempre.

Fidel (Padre de Alberto)

Así que ya saben, proyecten sus buenos deseos y sus sentimientos y sus seres queridos lo recibirán.

2011-09-07T21:34:00.000+02:00

33mm, 200 iso, 1/80 sec, f5.6

Explorando mis límites: un paso más

2011-09-04T23:16:00.001+02:00

En el camino de encontrar mis límites físicos y mentales, estoy dispuesto a dar un paso más allá. El anterior reto, acabar el Maratón de Madrid, fue duro pero asequible con entrenamiento y esfuerzo. De hecho acabamos en el nada desdeñable tiempo para ser mi primer maratón de 3h49', consiguiendo reducir la marca personal de mi compañero y amigo David

Como ya saben, el año pasado me presenté a dos pruebas de 100 kilómetros en 24 horas. En la primera, los 100 kilómetros de Colmenar, tuve que abandonar en el kilómetro 73 por molestias musculares. La segunda, Madrid - Segovia por el Camino de Santiago, la terminamos en algo más de 23 horas. Ambas, cada una a su forma, fueron una experiencia de esfuerzo físico y mental, sentimientos y emociones dignas de recordar y que ya han quedado grabadas en mi historia personal.

En la feria del MAPOMA de este año, cuando fui a recoger el dorsal y el chip del maratón, los de Madrid-Segovia tenían un puesto para promocionar esta maravillosa marcha. En las paredes del stand había fotografías de muchos corredores y marchadores que participaron en la primera edición y tuve ocasión de volver a emocionarme al ver la foto en la que salimos Fernando y yo llegando a meta. En el puesto había gente que estuvo en el punto de control de la Fuenfría, por donde pasamos de madrugada, y pude agradecerles en persona el calor y los ánimos que nos transmitieron a pesar de llevar allí horas y horas abasteciéndonos a los corredores y marchadores con leche caliente, agua y algo que llevarnos a la boca. Me quito el sombrero. Encontrar el puesto de la marcha no fue casual. Yo sabía que estaba allí y fui para inscribirme y así lo hice.

Aquel día sólo tenía en mente el Maratón de Madrid y el inscribirme fue casi un acto reflejo rodeado de un halo de emociones muy fuertes. Mi recuperación ha sido algo accidentada después del maratón (otro día contaré la importancia de usar las zapatillas adecuadas) y después de las tres semanas de descanso después del triatlón me encontraba bastante bien física y anímicamente. Desde hace algo menos de dos años, cuando tengo que tomar una decisión importante, reflexiono corriendo y así hice esta vez. Salí a correr y me di cuenta de que necesitaba enfrentarme a un nuevo reto, que necesitaba encontrarme de nuevo luchando contra mí mismo, quería sentirme al límite una vez más. Hacer los 100 kilómetros de Madrid Segovia andando, aunque suene pretencioso, no era un reto en sí mismo, sobre todo si tenía en cuenta que casi la mitad ya la podía hacer corriendo. Sentía la necesidad de ir un paso más allá así que decidí que este año afrontaría los 100 kilómetros de Madria a Segovia corriendo.

El 1 de julio empecé un entrenamiento guiado por mi amigo Dani que es nutricionista y especialista en alto rendimiento deportivo, quien por cierto está estos días participando en la durísima Transalpine Run y a quien mando todas mis fuerzas. Durante los últimos dos meses he seguido a rajatabla las rutinas que me marcó y a día de hoy me encuentro muy fuerte física y mentalmente para afrontar este reto que me he propuesto.

A día de hoy no hay un objetivo temporal planteado, ni creo que lo habrá, al menos no público. Lo importante es cruzar la meta una vez más y hacerlo habiendo disfrutado lo máximo posible.

Quedan dos semanas. Lo difícil ha pasado, lo que queda son apenas un par de tiradas de 30 y 20 kilómetros y una semana de descanso. Hay ganas de calzarse las zapatillas una vez más, plantarse en la línea de salida y durante horas simplemente correr, seguir hacia delante, un paso tras otros, una zancada tras otra, un latido tras otro...

Si quieren encontrarme pueden buscarme el sábado 17 de septiembre a las 9 de la mañana en el Paseo de las Alamedillas aunque quizá puedan encontrarme bajo el acueducto de Segovia a lo largo del sábado o de la madrugada del domingo.

Frases LXXX

2011-09-02T09:12:00.000+02:00

Si no sabes lo que quieres, terminas teniendo un montón de cosas que no necesitas.

El club de la lucha (Chuck Palahniuk)

Sobre correr y la vida

2011-08-31T22:48:00.001+02:00

¡Demonios! ¡Esto está hecho unos zorros! Hay demasiadas cosas aquí sin ordenar. Me temo que tendré que poner algo de orden... pronto.

Estoy metido en un entrenamiento bastante estricto para mi próximo reto deportivo. Sólo diré que se trata de ir un paso más allá.

Lo que hoy vengo a traerles es un vídeo que he encontrado en busca de algún vídeo motivacional que traer a la mente en los momentos duros de los entrenamientos y del día C (C de ...).

Primero el vídeo:

Ya el vídeo en sí mismo ha conseguido emocionarme pero cuando me he parado a leer el comentario del vídeo lo que he sentido no se puede explicar con palabras. No sólo habla de correr, amigos, ¡habla de la vida!

Transcribo el comentario:

Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve blanco,
Los días se convierten en años...
Pero lo importante no cambia; tu fuerza y tu convicción no tienen edad.
Tu espíritu es el plumero de cualquier tela de araña.
Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida.
Detrás de cada logro, hay otro desafío.
Mientras estés vivo, siéntete vivo.
Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo.
No vivas de fotos amarillas...
Sigue aunque todos esperen que abandones.
No dejes que se oxide el hierro que hay en ti.
Haz que en vez de lástima, te tengan respeto.
Cuando por los años no puedas correr, trota.
Cuando no puedas trotar, camina.
Cuando no puedas caminar, usa el bastón.
¡Pero nunca te detengas!

De miguelaficionado

Nunca parar, nunca dejar de dar un paso más, esa es la clave ¿para correr? No, amigos, esa es la clave para la vida.

Picos de Europa: ascenso al Collado Jermoso

2011-08-09T17:33:00.000+02:00

Este fin de semana he estado disfrutando de una nueva aventura. Un grupo de amigos de la universidad nos fuimos a Picos de Europa para ascender al Collado Jermoso.

La ruta en sí misma no eran más de 5 kilómetros pero se salvaban 875 metros de altitud. Pero eso son sólo números, la belleza del lugar no se puede expresar con palabras y las fotos no representan la auténtica belleza, el sonido de la montaña, el silencio del mundo, la naturaleza pura... Aún así les dejo unas fotos para que disfruten de los paisajes.

Como ven unos paisajes dignos de admiración. Se sufre al subir ya que se salva un gran desnivel pero al final todo merece la pena. A continuación el resto de las fotos del viaje:

Collado Jermoso (Picos de Europa)

Frases

2011-07-27T22:00:00.000+02:00

No lo intentes; hazlo o no lo hagas, pero no lo intentes.

Maestro Yoda (Star Wars)

2011-07-23T16:52:00.000+02:00

55mm, 1600 iso, 1/20 sec, f5.6

2011-07-13T23:57:00.002+02:00

55mm, 200 iso, 1/160 sec, f5.6

Quédate a dormir

2011-07-09T22:31:00.000+02:00

Eso fue lo que dijiste. Lo hiciste. No lo pensaste.

"Quédate, por favor" me dijiste mientras me agarrabas el brazo evitando que saliera de la habitación. "Quédate sólo un poco más", dijiste mientras las lágrimas inundaban tu cara. "Quédate conmigo" me suplicaste a la par que clavabas tus vidriosos ojos en los míos. "Quédate y hazme el amor" gritaste aún a sabiendas de que cada segundo era un pedazo menos de cada uno de nosotros. "Quédate, no tengas miedo" me suplicaste dulcemente. "Quédate y te amaré" mentiste.

Y me quedé.

2011-06-29T22:46:00.000+02:00

55mm, 200 iso, 1/25 sec, f5.6

Frases LXXVIV

2011-06-17T21:00:00.000+02:00

No existe en ninguna parte del mundo real nada tan bello como las fantasías que alberga quien ha perdido la cordura.

Haruki Murakami (novelista y corredor de fondo)

Mi bicicleta nueja ya tiene nombre

2011-06-15T22:33:00.000+02:00

Nueja, de nueva + vieja, nueja (gracias Lucía por sacarme de mi error al decir nuevieja). Y sí ya tiene nombre. Hacía algunos días que rondaba el nombre, que la bicicleta me gritaba pero no lo tenía claro. Aunque tenía todo el sentido...

Hoy, después de hacerme 32 kilómetros de entrenamiento (desde Tres Cantos a Pirámides) he tenido que hacer unos recados por Madrid y obviamente, con el maravilloso día que hacía no me iba a meter en el metro. El caso es que bajando por La Castellana, a toda velocidad, esquivando coches, adelantando autobuses y saliendo escopetado cuando se ponían en verde los semáforos, la bicicleta me ha gritado...

- ¡¡¡RAYO!!!

Sí, efectivamente, ese es su nombre, Rayo. Habrá quien diga se esté preguntando por qué y no se quedará su pregunta sin respuesta. El rayo consiste en una descarga electromagnética que se produce, a grandes rasgos y entre otras hipótiesis, cuando se igualan las cargas de las nubes y la tierra. Ese viaje electrostático provoca un haz de luz visible que se llama relámpago, y que tiene una forma muy característica que como ya he dicho me recuerda a mi trayectoria sobre el asfalto esquivando coches y autobuses. Nuevamente alguien pregunta: ¿por qué rayo y no relámpago? Porque el rayo es lo que está por debajo del relámpago, es el causante de él, es lo que está por debajo de este fenómeno atmosférico que tantas veces me ha dejado embobado mirándolo y al que nunca se le hace caso.

Así que ya saben si algún día me ven pedaleando por Madrid ya pueden decir: he visto a David y a Rayo.

Frases LXXVIII

2011-06-13T21:01:00.000+02:00

La vida es como un eco, si no te gusta lo que recibes, ten cuidado con lo que emites.

Lair Ribeiro (cardiólogo e investigador en la Harvard University)

Tres deportes una pasión

2011-06-04T22:38:00.000+02:00

Tras haberme pasado los últimos meses corriendo por el mundo, el cuerpo me pedía un descanso, me pedía un cambio de aires. Efectivamente, es cierto eso que dicen que es casi más dura la recuperación del maratón que el maratón en sí mismo.

Después de acabar el maratón estuve una temporada sin correr, sin poder correr, casi sin querer correr. Físicamente estaba muy resentido de las articulaciones, sobre todo las rodillas, y tenía muchas molestias musculares, así que durante un tiempo no corrí, y no por falta de ganas. Sin embargo, no es ni mucho menos recomendable después de haber entrenado y superado un maratón dejar de hacer deporte porque el cuerpo, y sobre todo el corazón, se puede resentir ya que está metido en una rutina de esfuerzo que no se puede cortar de golpe. De esta forma, la recomendación es seguir practicando deportes de menor impacto para el cuerpo como son el ciclismo y la natación.

Ciclismo, natación, correr... Sí, la cosa estaba clara, lo mejor era entrenar para terminar un triatlon. De las tres disciplinas controlaba dos a un buen nivel así que sólo tenía que esforzarme en controlar la tercera lo suficiente como para poder, al menos, terminar.

En el triatlón existen muchas y diversas distancias (quien quiera conocerlas puede ver más información en la página de la wikipedia dedicada al triatlón) pero yo decidí prepararme para la distancia super-sprint del Triatlón Popular de Madrid: 300 metros nadando, 7,7 kilómetros en bicicleta y 2 kilómetros de carrera a pie.

Para la preparación física que tenía (y tengo) esta distancia tenía dos inconvenientes a superar. El primero, y el más importante, es que llevaba más de cuatro años sin nadar y desde luego no tenía (ni tengo) técnica de natación por lo que soy muy ineficiente nadando. El segundo inconveniente es que al tratarse de distancias tan cortas se trata de carreras muy explosivas y yo, como fondista, no tengo un corazón y músculos habituados a esos esfuerzos. De los dos el segundo era cuestión de mirar el pulsómetro en carrera pero el primero era un inconveniente bastante grande ya que me puse a entrenar a un mes y pocos días del día T (T de triatlón). En cualquier caso, estaba decidido a hacerlo.

En el último mes, y que me perdonen todos los expertos en la materia, he dejado de lado todo sólo por practicar la natación. Eliminé las sesiones de fuerza, los entrenamientos ciclistas y de carrera a pie sólo por nadar, mi objetivo era coger fondo suficiente para afrontar los 300 metros de la prueba. A una semana de la prueba conseguía ya nadar 300 metros muy a duras penas pero los nadaba.

Hoy ha sido el día T y como era de esperar la natación se me ha hecho muy dura. Habrá quien diga: hombre si no has entrenado es normal que se te haya hecho dura. Sí pero no hablo de una dureza física, ha sido dura porque en el instante de saltar al lago de la Casa de Campo desde el pantalán me ha entrado una ansiedad tal que mis ritmos respiratorios no me permitían respirar ni siquiera en cada brazada, así que he tenido que nadar con la cabeza fuera todo el tiempo. El estilo utilizado ha sido el de "nada o te ahogas". Nada más saltar al agua se me han llenado las gafas de agua y he nadado con el ojo izquierdo completamente cerrado porque no había forma de parar sin hundirme para sacar el agua de las gafas.

No estaba entrenado para nadar pero sí tengo fuerza psicológica para afrontar situaciones difíciles así que he intentado utilizarlas. He pensado: bien, estás en el lago de la Casa de Campo nadando, tu ritmo respiratorio es demasiado acelerado por la ansiedad si te tranquilizas podrás nadar tranquilo, sin prisa pero sin pausa... No ha habido manera. He nadado los 300 metros con la cabeza fuera del agua porque en cuanto la metía bajo el agua para nadar con un estilo más depurado me daba por ¡¡¡respirar debajo del agua!!! Imposible. En tres ocasiones he pensado acercarme a las lanchas de los servicios de rescate pero por una u otra razón quería seguir luchando, necesitaba luchar una vez más y así lo he hecho. Me he dedicado simplemente a nadar y brazada tras brazada he llegado al pantalán de nuevo.

Cuando he salido del agua lo primero que he hecho ha sido mirar hacia atrás para ver si era el último pero no, había un nadador más a pocos metros de mí. Es una reacción que no llego a entender ya que no me avergüenza ser el último, de hecho hasta ha llegado a hacerme ilusión ser el último, puesto que mi único rival en mis retos soy yo mismo y ahí siempre soy el primero y el último porque a cada paso que doy me adelanto y me dejo atrás a la vez.

He afrontado la transición con alivio por haber dejado el agua y he pensado: lo malo ya ha pasado, ahora toca disfrutar. He intentado hacer la transición lo más rápido posible, intentando recuperarme para coger la bicicleta con fuerzas. La gente animaba a mi paso y eso siempre ayuda a reponerse.

He llegado a mi caja en la zona de transición he dejado el gorro y las gafas de natación, me he puesto las gafas de sol, el casco, el dorsal, me he calzado las zapatillas con las calas, he cogido la bicicleta y he salido corriendo por la zona enmoquetada hasta el asfalto como poseído por el demonio agarrando la bicicleta por la potencia.

Cuando he oído "arriba, arriba, subiros ya" he pegado un salto sobre la bicicleta, he encajado las calas en los pedales, me he agarrado al centro del manillar, me he encogido sobre la bicicleta y he pensado: es momento de bombear. He afrontado una cuesta al principio, una pequeña bajada y una subida de algo más de un kilómetro después que conozco a la perfección pues las he pedaleado muchas veces. He adelantado a muchísima gente subiendo y alguna menos bajando. De vez en cuando miraba el pulsómetro y los números eran desorbitados. "Son unos minutos" he pensado, "unos minutos de apretón. No pensar sólo pedalear.". Agarrado al manillar como si me lo fueran a robar, he rodado como nunca, apretando en las subidas y apretando en las bajadas.

A lo lejos he visto la zona de la siguiente transición así que he apretado los últimos metros y he apurado la frenada justo antes de la zona azul. He saltado de la bicicleta, literalmente, y he corrido a mi caja para dejar el material ciclista y calzarme las zapatillas de correr. Al dejar la bicicleta he sentido como el gemelo izquierdo se me intentaba subir, pero lo he frenado a tiempo mientras me calzaba las zapatillas con las gomas (lock laces).

Ha llegado el momento de correr y ¿disfrutar? He salido fuerte, muy fuerte, pero las piernas venían de pedalear y el juego de piernas se hacía difícil para dar una zancada larga y relajada así que he optado por una más corta y rápida hasta que el cuerpo se adaptase. He salido a 4:15 el kilómetro, sin embargo, sabía que mantener ese ritmo iba a ser difícil así que he optado por frenar un poco y disfrutar de una agradable carrera a 175 pulsaciones.

Los primeros 600 metros se me han hecho largos, sin embargo, el último kilómetro había recuperado un ritmo respiratorio normal, he optimizado la zancada y he corrido mejor a 4:45. En el tramo de carrera he adelantado a un otro grupo de triatletas y cuando he afrontado la recta de meta he pensado en esprintar pero aunque el cerebro ha mandado la orden a los músculos éstos han hecho caso omiso y se han limitado a apretar ligeramente el ritmo.

A lo lejos se ha asomado el arco de meta y bajo él el crono: 43:50. Por debajo de 45 minutos era mi objetivo secreto. Cruzo el arco y me recibe en la llegada Naroa, una amiga jueza de triatlon que me da la enhorabuena: "has entrado por debajo de 44 y sin contar que las chicas han salido antes". Así que el tiempo oficial debe rondar los 41 minutos.

¿Con qué me quedo de esta experiencia? Sobre todo con las sensaciones, las negativas que son las que te hacen sentir vivo (o a punto de morir según se mire), los malos momentos son los que te ponen al límite y te hacen esforzarte por seguir adelante. Extrañamente son los malos momentos en carrera los que siempre recuerdo, cómo los he afrontado y, sobre todo, cómo los he superado. Me alegra el haber afrontado la parte de natación, que se me ha presentado tan atravesada, con tanta fuerza mental. Me quedo con la lucha contra mi cuerpo, mi cabeza y mi corazón en el agua. Guardaré para siempre la sensación de alivio al pisar el pantalán tras 300 durísimos y ansiosos metros. Me quedo con la certeza de saber que una vez más querer es poder.

Sirva esta crónica de mi primer triatlón como pistoletazo de salida de una temporada de descanso físico y mental de cara a coger fuerzas para el próximo reto.

Mi nueva bicicleta antigua

2011-05-31T22:49:00.000+02:00

Desde que me robaron La Solitaria y compré una bicicleta nueva he estado cojo... cojo por no pedalear por Madrid ya que me daba miedo que me volvieran a robar la bicicleta con la inversión que me suposo.

Durante los últimos meses he estado buscando bicicletas de segunda mano para pedalear por Madrid pero no quería una bicicleta cualquiera. He estado buscando bicicletas de carretera que tuvieran ya unos años y en las que no tuviera que invertir más de 120€. Ninguna me convencía...

Un día, mi compañero de despacho me dijo que él tenía en casa una muy vieja y que si la quería que me la daba. Tras un intercambio de fotos me la dio pero la bicicleta era muy pequeña para mi estatura así que la guardé en el cuarto de bicicletas a la espera de saber qué hacer con ella.

Ese mismo día por la noche me llegó a través del Facebook un enlace: Ciclolística. Entré y lei:

La aspiración principal del ser humano, por encima de la ambición y el dinero, debería ir enfocada a una mejora espiritual e intelectual. Nunca me interesaron el fútbol, ni las discotecas, ni las fiestas, ni el dinero, ni la mayoría de los vicios mundanos que nos alienan... y sin embargo amo la vida, no en su aspecto externo, sino en su desarrollo más íntimo y esencial. En definitiva, aquello que hemos olvidado. Una espiritualidad sin dioses. Es por eso que a veces, amando la vida, he deseado no existir al observar la deplorable actitud humana, en la que no prima la inteligencia del hombre sensato y noble, sino la ambición y la desidia de los necios.

Me impactó.

Leí el primer post del blog donde se explica qué significa esto de Ciclolística. En resumen: Víctor, ejecutor de este noble proyecto, recoge bicicletas que la gente no usa o no quiere, las recupera y las da a personas sin recursos suficientes para comprar una y quieran moverse por Madrid en bicicleta. Las reglas de Ciclolística son:

La bicicleta se regala a alguien que vaya a darle uso y que no tenga posibles económicos para adquirir una.
La bicicleta regalada se denominará Ciclolística.
Si la situación económica de la persona receptora mejora con el tiempo y decide comprarse una bici nueva, deberá regalar nuevamente la Ciclolística a otra persona, entregándosela reparada y en condiciones de uso. De no encontrar un receptor, siempre se puede devolver de nuevo a esta página.
En ningún momento se hará negocio económico con ella ni habrá intercambio de dinero alguno al ser entregada a otra persona y se debe utilizar la Ciclolística como un medio para promover la filantropía y los hábitos encaminados a reducir la tiránica preponderancia del dinero en todos los ámbitos.
Cada Ciclolística saldrá con un nombre particular que irá grabado en una parte no visible del cuadro y se entregará con un folio plastificado donde figuren estos 5 puntos (de momento), que habrá de entregarse al nuevo y siguientes propietario de la bici.
Otros puntos quedan por añadir que se irán desarrollando más adelante en futuras entregas.

Tras varios intercambio de correos acordamos una cita y Víctor recogió la bicicleta que yo tenía y que no iba a usar. Charlando con él le comenté que yo andaba buscando una bicicleta de carretera y si sabía de alguna que pudiera comprar que me haría un gran favor. "Si me entra alguna que te sirva te la doy y punto". Mi ofrecimiento fue pagársela ya que, aunque no soy rico, me puedo permitir pagar por una bicicleta para rondar Madrid. "No quiero que haya dinero de por medio, en ningún momento quiero que el dinero entre aquí. Con tal de que las bicicletas salgan para poder rodar la inversión es mínima y de momento puedo financiarlo yo sólo". Me pareció algo muy noble no querer manchar con dinero esta iniciativa.

La cosa quedó así hasta que ayer por la tarde me sonó el teléfono, era Víctor:

- David, tengo una bicicleta que puede servirte, hay que cambiarle las cámaras y las cubiertas pero por lo demás está perfecta. Una limpieza y un engrasado y como nueva. Te mando fotos y si te convence arreglamos para que te la quedes.

Al llegar a casa veo las fotos y efectivamente es la joya que estaba buscando. Le contesto al correo y le confirmo que la quiero y que sigue en pie la oferta de pagar por ella o, en su defecto, comprar material y dárselo. Por correo me contesta:

Aunque te agradezco el detalle, no compres nada ni gastes dinero alguno. Esto de las bicis conlleva un mensaje que yo considero importante para mí. Es un tema personal. Quiero extender el mensaje de que se puede entregar algo sin esperar nada a cambio. Sin esperar ni exigir nada a cambio.
No es sólo recuperar unas bicis. Se trata de promover una idea en la que no sólo el dinero no tenga cabida, sino también el intercambio de algo por algo. Con el agradecimiento y la satisfacción es más que suficiente. Seguro que lo entiendes.

¡Claro que lo entiendo! Me parece algo tan noble que no puedo más que estar orgulloso de participar de ello. Gracias Víctor.

Me gusta la idea de que las cosas que uso, en especial una bicicleta para moverme por Madrid, tengan su historia detrás. Y después de contársela aquí les presento mi nueva bicicleta antigua:

Me gustaría decirles como se llama pero todavía no le he encontrado nombre (lo que me recuerda que ahora tengo que buscar dos nombres para dos bicicletas...). Es algo que la bicicleta te dice cuando la pedaleas y la toma de contacto ha sido corta y, como las primeras veces en casi todo, algo extraña e incómoda. Consecuencias de estar acostumbrado a pedalear en bicicleta de montaña con suspensión y frenos de disco. Pero en cuanto le cambie las cubiertas y las cámaras y ruede por Madrid, ella misma me dirá su nombre.

Entren en el blog Ciclolística y si tienen alguna bicicleta que no quieren o no usan no duden en contactar con Víctor y dejen que esa bicicleta tenga una nueva vida.

Víctor, nuevamente, muchísimas gracias de corazón.

Estambul

2011-05-25T22:43:00.000+02:00

En la noche, todo pescador...

2011-05-24T23:16:00.000+02:00

... busca una luz que le guíe.

18mm, 100 iso, 1/15 sec, f5.6

Porque en la vida siempre...

2011-05-17T20:39:00.001+02:00

... te encontrarás un camino que no puedas andar solo.

Me encanta este vídeo por muchas razones. Me gusta la unión de extremos del mundo bajo un mismo propósito: expresar. Esta canción siempre, desde pequeño, me ha provocado un pellizco en el corazón.

No dejen de verlo y disfruten de la voz del artista que introduce la canción y sobre todo de sus palabras.

This song says: no matter who you are, no matter where you go in your life. At some point you're going to need somebody to stand by you.

Concierto DeOtraManera Sala Lemon

2011-05-15T23:56:00.001+02:00

Así lo vi. Así lo viví.

Y mi favorita: Jurro cantando la canción "Superman no vuela" dedicada a su padre. La silueta que se ve a la derecha es su padre.

El resto de fotos:

Abuelo, por qué existen las guerras

2011-05-10T23:35:00.000+02:00

- ¡Ay, hija mía! ¿Qué preguntas me haces? ¿Por qué existen las guerras? Las guerras son las peleas de los mayores.

- ¿Las peleas de los mayores?

- Sí, cielo. Al igual que los niños a veces os peleáis, los mayores también se pelean, sin embargo, los mayores se hacen más daño que los niños.

- ¿Y por qué se pelan los mayores, abuelo?

- Pues mira, según yo creo, todas las guerras de la historia han surgido de la avaricia y del amor.

- ¿Amor? ¿No querrás decir odio?

- No, querida, el amor es algo tan poderoso... Eres muy pequeña para entenderlo, cuando seas mayor lo volvemos a hablar y verás cómo lo comprendes mejor.

La niña frunce el ceño y agacha la cabeza, pensativa, confundida por las palabras de su abuelo. De repente, resuelve a preguntar.

- Avaricia... ¿Qué es avaricia, abuelo?

- La avaricia, cielo, son las ganas de las personas de querer tener siempre más, de nunca tener suficiente, todo ello provocado por no haber aprendido a apreciar lo que tienen y ser felices con ello.

- ¿Tener más? ¿Más qué?

- Pues tener más cosas, más dinero, más espacio, más poder, más siempre más.

- ¿Y es que no hay suficientes cosas en el mundo para todos?

- ¿Recuerdas cuando el otro día te di una bolsa de gominolas?

- Sí, había muchas y estaban muy buenas.

- ¿Recuerdas que no querías darle gominolas a tu amigo Pablo?

- Sí, me acuerdo, creí que se me acabarían pero luego me dijo mamá que si me las comía todas me empacharía y me dolería la barriga. Por eso le di.

Ahora es el abuelo el que frunce el ceño y agacha la cabeza, pensativo, confundido por las palabras de su nieta.

- Abuelo, ¿los mayores no se empachan?

La pregunta ha explotado en el interior del abuelo y se siente desubicado, sin saber qué responder.

- Pues sí, hija, la gente mayor también se empacha pero aún así siguen queriendo más y más y hacen lo que haga falta por conseguirlo.

- ¿Es que no hay suficiente dinero en el mundo para todos? ¿Es que no cabemos todos en el mundo?

El abuelo se siente desconcertado, es como si una parte del abuelo aceptase algo tan simple como que haya suficientes cosas para todos pero otra parte de él la rechazase.

- Pues sí, hay suficiente dinero para todos y sí, cabemos todos sin problemas en el mundo.

- ¿Entonces por qué se pelean los mayores? -pregunta la niña como contrariada de que su abuelo no alcance con la explicación adecuada.

De nuevo la pregunta de la niña incomoda a una parte del abuelo. Siente que lo que la niña dice es coherente pero a la par entiende que no es posible que sea así. Pero, ¿por qué no?

- No lo sé, hija, no lo sé. Quizá yo sea demasiado viejo para entenderlo.

Flores de ciudad

2011-05-07T20:03:00.000+02:00

Porque existen flores que crecen en el asfalto.

43mm, 200 iso, 1/30 sec, f9

La vida es...

2011-05-06T20:31:00.000+02:00

Al igual que Croc, yo también presenté un microrrelato al V Certamen de Relatos Breves de Renfe Cercanías. Por si alguien tenía dudas no he sido el ganador ni tan siquiera finalista. Les dejo el relato, de título "La vida es..." para que lo ¿disfruten?

La vida es...

Trantran trantran.
Cada traviesa que queda atrás.
Trantran trantran.
Cada estacion que se deja.
Trantran trantran.
Cada segundo en el vagón.
Trantran trantran.
Cada momento vivido.
Trantran trantran.
Es un paso hacia...
Tintontantintontantin.
Próxima parada... final de trayecto.

Dulce sabor

2011-05-04T22:38:00.000+02:00

Toma el caramelo en tu mano
desenvuélvelo y mételo en tu boca.
Saboréalo, degústalo y disfrútalo
pero no muerdas el caramelo.

Siente su sabor en tu boca,
siente su sabor sobre tu lengua,
siente su sabor entre tus dientes,
pero no muerdas el caramelo.

Deja que tu saliva derrita el caramelo,
haz que tu lengua acaricie el caramelo,
mueve tus dientes para que rocen el caramelo,
pero no muerdas el caramelo.

El caramelo te dará felicidad,
su sabor te dará alegrías,
su dulzor te provocará sensaciones,
por eso no muerdas el caramelo.

Si lo haces se partirá en muchos trozos,
cada trozo se consumirá rápidamente,
se acabará el caramelo
y sufrirás.

Puede esconder en su corazón jugo amargo,
que tu mordisco liberará y eliminará el dulzor,
se acabará el disfrute
y sufrirás.

Poco a poco saborea el caramelo,
que su amable gusto inunde tu boca,
para cuando se acabe
recordar el dulce sabor.

Frases LXXVII

2011-04-23T17:43:00.000+02:00

En esta semana de recuperación estoy saliendo mucho con bicicleta. Es lo que se llama recuperación activa: practicar otro deporte para que la musculatura se vaya recuperando poco a poco sin dejar de tener actividad.

Para aliñar esta semana de recuperación quiero compartir una frase que leí hace algún tiempo y que he podido comprobar en mis carnes durante mi primer maratón. La frase sirve de cabecera al blog de José Nogales y expresa a la perfección los sentimientos y las sensaciones cuando uno corre.

Los primeros kilómetros los corres con las piernas, los posteriores con la mente y los últimos con el corazón.

José Nogales (corredor y padre)

Señales

2011-04-21T14:00:00.000+02:00

... y el universo le mostrará el camino

7.9mm, 64 iso, 1/400 sec, f2.8

Frases LXXVI

2011-04-20T19:35:00.000+02:00

Creo que no hay mejor forma de reestrenar la sección de frases con una del siempre sorprendente Albert Einstein, que murió el 18 de abril de 1955 y cuyas teorías, tanto científicas como metafísicas, siguen todavía vigentes.

La vida es como montar en bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio no puedes parar.

Albert Einstein (genio y filósofo)

Vía: alt1040

Acabar un maratón, reto superado

2011-04-18T22:17:00.001+02:00

Ya puedo tachar de mi lista un nuevo reto en mi afán de explorar mis límites: acabar un maratón. Y no cualquier maratón, el Maratón de Madrid, que según he oído es de los más duros y no de las mejores opciones para iniciarse en los 42195 metros, sin embargo, no habíamos ido a pasar el rato.

Mi compañero David y yo, nos hemos plantado en la salida y hemos empezado a correr, había ganas después de la semana con apenas unos cuantos kilómetros a la espalda. Nos hemos puesto a un ritmo cómodo para calentar el cuerpo, lo cual he agradecido mucho ya que se había levantado el día con bastante frío y yo tenía un tembleque mezcla de frío y tensión. Hemos corrido leyendo nuestro cuerpo hasta el medio maratón y hemos ido a unos ritmos de escándalo para nosotros, pero íbamos cómodos y eso era lo importante.

Del 21 al 26 ha sido un tramo extraño porque no recuerdo sentir nada, tenía la cabeza en la Casa de Campo. Todo el mundo me había dicho: Casa de Campo es muy dura, se hace muy largo y si hace calor es donde la mayoría de la gente se viene abajo. Y ahí que estaba la cabeza dándole al bombo con la Casa de Campo y como era de esperar, de tanto pensar en Casa de Campo, ha sido entrar y sufrir sin sentido.

Del kilómetro 26 al 27 he corrido con el corazón porque la cabeza y las piernas no sabían qué hacer. He racionalizado la situación: Casa de Campo es tu espacio de entrenamiento, eso debería ser un paseo y todo ha cambiado. No puedo decir que hayan vuelto las buenas sensaciones pero al menos no iba sufriendo. He ido un poco preocupado por David porque le veía cara de que algo no iba bien y así era. Le he preguntado y me ha confirmado que los gemelos le habían dado dos avisos.

Ya en el kilómetro 32 ha entrado Inés a correr con nosotros los últimos 10, ¡qué chorro de energía renovada que nos traía! Venía equipada con todo tipo de geles por si los necesitábamos. Yo había hecho durante la semana una buena recarga de hidratos y las fuerzas estaban a tope y en principio no veía necesidad de tomar nada.

Remontamos la cuesta de salida de la Casa de Campo y volvemos a la ciudad y yo vuelvo a estar muy animado. Del kilómetro 33 al 35 voy bien y muy pendiente de David y de Inés, pero de repente, al enfrentar el tramo del 35 al 36 algo no va bien. ¿Qué es? No lo sé, sólo sé que de repente todo se empieza a desmoronar. No sé qué está pasando me veo revuelto en mis propios pensamientos y todos ellos desmotivadores. Uso mi frase de salir de ese bombo ¡no pensar, sólo correr! pero no hay mucho que hacer. Es el muro de los 36 y hay que pasarlo tirando de corazón.

Atocha se asoma hacia el kilómetro 38 y yo no lo veo nada claro y de repente Inés me saca de ciclo y vuelvo al ¡no pensar, sólo correr!

"David, ahora viene una cuesta muy dura, que no nos pille de sorpresa" le grito a mi compañero a unos 100 metros de la calle Alfonso XII. Es una cuesta que pone a cada uno en su sitio y nosotros, aunque ya vamos bastante cansados, adelantamos a mucha gente a un buen ritmo de subida. En lo alto se ve ya a mucha gente andando, la cuesta ha hecho mucho daño pero nosotros seguimos corriendo. Yo todavía no tengo claro que lo pueda conseguir y, aunque suene absurdo después de 40 kilómetros, el cuerpo está al límite.

Cruzamos el arco de los 40 y ahí empiezo a verlo más claro. "¡David! ¡Esto está hecho! ¡Ya lo tenemos!" le voy gritando a mi compañero. La emoción me está embargando.

Nos enfrentamos a la puerta del Retiro y Arantxa, la novia de David, se une a nosotros. Al cruzar la puerta, sé que lo hemos conseguido, que la meta está ahí esperándonos. Arantxa e Inés nos van animando a los dos: ¡Venga David! ¡No queda nada! ¡Ya está hecho!

Nos enfrentamos a la recta de meta y no siento nada y siento todo. No pienso en nada y en mi corazón se amontonan demasiadas cosas.

Y al cruzar la meta ya nada duele, ya nada importa. Todo el trabajo duro que he hecho, todo el sacrificio, todo el sufrimiento, todos estos meses de estrés y tensión, ya no importan. Atrás queda todo eso y por delante la sensación de haber cruzado la meta una vez más, la sensación de ser feliz habiendo disfrutado del camino.

Ahora toca disfrutar de lo vivido y recuperarse para pensar en qué será lo próximo, y es que por mucho que uno sufra y lo pase mal, siempre quedan ganas de más. Esto es una droga y yo, de momento, pueda o no pueda, no quiero dejarla.

Las cifras de la carrera son magníficas para el nivel que manejamos. Hemos cruzado meta en 3 horas y 49 minutos y 48 segundos consiguiendo rebajar la marca de Madrid de David en 10 magníficos minutos. Todo un logro.

Gracias a mi compañero de carrera, David, es un placer correr a tu lado y espero que esta sea la primera de muchas. Gracias a Inés por correr los 10 últimos kilómetros con nosotros. Gracias a mi familia por correr los 42,195 kilómetros en mi corazón y cruzar una vez más la meta a mi lado.

La carrera en cifras (tomadas con el GPS):

Km 5: 00:28:46 ritmo: 5:47 min/km
Km 10: 00:55:33 ritmo: 5:17 min/km
Km 15: 01:21:45 ritmo: 5:11 min/km
Km 20: 01:47:45 ritmo: 5:08 min/km
Medio maratón: 01:53:43 ritmo: 5:13 min/km
Km 25: 02:13:07 ritmo: 5:00 min/km (el primero había cruzado la meta hacía más de 3 minutos)
Km 30: 02:40:04 ritmo: 5:21 min/km
Km 35: 03:07:23 ritmo: 5:24 min/km
Km 40: 03:36:49 ritmo: 5:52 min/km
Meta: 03:49:48 ritmo 5:49 min/km
Ritmo medio: 5:24 min/km
Pulsaciones medias: 151 (78%)
Pulsaciones máximas: 166 (86%)
Puesto general: 3890 / 8583
Puesto categoría senior: 760 / 1627

Emulando a Filípides

2011-04-15T09:51:00.002+02:00

La prueba atlética de fondo maratón recibe el nombre de la ciudad griega Maratón ciudad donde el ejército griego luchó contra el persa durante las Guerras Médicas.

Los persas habían prometido que tras vencer al ejército persa irían a la polis ateniense y matarían a los niños y violarían a las mujeres. Con la partida de los griegos, acordaron que si en 24 horas no recibían noticias suyas, las mujeres mismas se encargarían de matar a los niños y suicidarse.

El ejército griego se hizo con la victoria sobre el persa y aquí es donde existen dos historias sobre la hazaña de Filípides.

Una primera versión cuenta que el gallardo guerrero Filípides, tras haber estado luchando, recorrió los entre 30 y 35 kilómetros que le separaban de Atenas. A su llegada, anunció la victoria del ejército griego pronunciando la palabra νίκη (Niké, victoria en griego), tras lo cual falleció.

La otra historia es que Filípides corrió la distancia que separaba Maratón de Esparta, 246 kilómetros, para pedir asistencia militar, de la que surgió la carrera de ultrafondo Spartathlon.

¿De dónde salen entonces los 42 kilómetros y 195 metros de la prueba? Efectivamente los 42.195 metros tienen su historia detrás. En el años 1896, año en que se incluyó el maratón como disciplina olímpica, se acordó que la prueba tendría 40 kilómetros, distancia que fue variando de olimpiada en olimpiada hasta el año 1908 cuando los Juegos Olímpicos se celebraron en Londres. Ese año la prueba se iba a disputar recorriendo la distancia de 40 kilómetros, sin embargo, la familia real británica quiso que la carrera terminase en el Paladio de Buckinham que se encontraba a 2 kilómetros del recorrido. No contentos con añadir esos 2 kilómetros, y puesto que el día se levantó algo lluvioso, para que la familia real no se empapara, se reubicó la llegada bajo los soportales de palacio. Eso sumó los 195 metros.

¿Por qué os cuento esta historia? Pues porque hace un año estuve fotografiando a los gallardos corredores del Maratón Popular de Madrid y escribí:

La historia de una Maratón son los que la corren, sus caras, sus motivaciones, su desmotivación, su esfuerzo en acabar, personas al fin y al cabo.

Pues bien, el domingo 17 se celebra el XXXIV Maratón Popular de Madrid y esta carrera se escribe con nombres y apellidos, los nombres y apellidos del que suscribe.

Después de haber afrontado un par de marchas de ultrafondo, varios medios maratones decidí que ya era hora de intentarlo con el maratón. Efectivamente, durante los últimos tres meses he estado entrenando duramente, levantándome todos los días a las 6 de la mañana para entrenar antes de ir a trabajar, levantándome a las mismas horas intempestivas los sábados y los domingos para entrenar y seguir teniendo vida social. En las últimas 12 semanas he corrido cerca de 600 kilómetros entrenando.

De momento no quiero verter ninguna opinión sobre la prueba. Todo lo que he oído han sido palabras de respeto hacia ella. Oír a corredores cosas como "el maratón es otra cosa, no se puede comparar con nada", "el maratón pone al límite al cuerpo", "ningún tiempo es modesto cuando se trata de maratón. Sólo por el hecho de terminarlo se es privilegiado" o "mucho cuidado que si el medio es serio, el maratón no te cuento y el objetivo debe ser terminarlo dominando la distancia", del dos veces Finisher de la Transalpina José Manuel Parra, han hecho que me haya tomado en serio la aventura que el domingo a las 9 de la mañana me dispongo a afrontar.

Si alguien se quiere acercar a la carrera en este mapa puede ver el recorrido de los 42 kilómetros íntegros y si va que no dejen de animar a todos y cada uno de los corredores, seguro que se lo agradecerán. Y si me ven, griten: ¡¡¡Vamos, Oso, El Rincón Barrido está contigo!!!

Alea iacta est.

Oportunidad

2011-04-11T19:00:00.000+02:00

55mm, 200 iso, 1/100 sec, f5.6

Decíamos ayer...

2011-04-10T23:03:00.000+02:00

Unos lo llaman espíritu, otros esencia, otros naturaleza. Sea como fuera está en mi espíritu, esencia y/o naturaleza compartir y no hacerlo me duele.

El Rincón Barrido es otra forma más de compartir con los que os tengo a mi alrededor y con los que estáis algo más lejos. Creo que todo lo bueno que das siempre te es devuelto y yo quiero seguir dándole al universo lo que, humildemente, considero bueno que en El Rincón Barrido aportaba. Como decía Pablo en su comentario a mi entrada de "despedida": "No sería justo que los demás no pudiéramos disfrutar de ello". Mientras haya alguien con quien compartir deseo seguir haciéndolo.

Además, igual que hace unos meses hice lo que sentía, ahora he mirado en mi interior y siento que necesito tener presente El Rincón Barrido en mi vida.

Gracias por la espera y disculpen las molestias.

Siéntense cómodos que seguimos.

Bienvenidos.

Se baja el telón...

2011-01-16T22:52:00.000+01:00

Sin paños calientes, El Rincón Barrido cierra sus puertas.

Todo empezó hace ya más de cinco años y desde entonces he compartido mucho, muchísimo, todo.

Lo que he sido está plasmado en cada palabra, cada frase, cada párrafo, cada entrada. He disfrutado cada momento que he pasado pensando y escribiendo lo que iba a compartir, cada fotografía, cada palabra del diccionario, cada frase, cada relato. He paladeado cada uno de vuestros comentarios y os agradezco, desde lo más profundo de mi corazón, cada segundo que habéis pasado en el que se ha convertido nuestro Rincón Barrido.

En la cabeza de muchos, si es que hay muchos ahí detrás, estará resonando la misma pregunta: ¿por qué? En mi cabeza también resuena esa pregunta y no sé responderla. A veces las cosas son porque tienen que ser. No hay un por qué y si lo hay ahora mismo no sé cuál es. De nuevo os preguntaréis: si no hay un por qué entonces ¿por qué lo haces? Difícil responder a una pregunta que no tiene una respuesta. Recuerdo que hace un tiempo un amigo (gracias) me dijo: si sientes que debes hacerlo, hazlo. Siento que es momento de tomarme un respiro.

No quiero extenderme mucho más porque escribir estas líneas me está costando mucho. De hecho sé que volveré a leer esta entrada muchas veces antes de darle al botón de publicar, aunque dentro de mí sé que es algo que ya he hecho...

Me gustaría deciros que esto no es un adiós pero no sé lo que es. Sólo puedo deciros algo que sí tengo claro: muchísimas gracias por vuestro tiempo.

Disfrutad y sed felices.

Diccionario barrido (XXIII)

2011-01-06T23:15:00.000+01:00

perspicacia

f. Agudeza y penetración de la vista.
f. Penetración de ingenio o entendimiento.

Esta vez la palabra me ha llamado la atención porque su primera acepción me era desconocida. Así que ya saben alguien con vista de águila puede ser también alguien muy perspicaz.

Frases LXXV

2011-01-06T00:25:00.000+01:00

No hay que empezar ni parar, sólo hacerlo.

Sócrates en el El Guerrero Pacífico (película recomendada)

Selección fotográfica del año 2010

2011-01-01T14:01:00.001+01:00

Antes de mostrarles lo que les traigo me gustaría desearles a todos que durante el año 2011 sigan disfrutando si ya lo hacían, y que empiecen a hacerlo si no han disfrutado durante el 2010. Lo que sí deseo es que todos sean felices. Con la felicidad no importa cuánta disfrute uno, más nunca es demasiado.

Como ya supondrán por el título de la entrada vengo a traerles una selección fotográfica del año 2010. Antes de presentarles el vídeo quiero comentar el proceso que he seguido para hacer esta selección. Otros años cogía las fotos que previamente ya había seleccionado para publicar en el blog y de esas escogía las que más me gustaban.

En fotografía, como supongo que en todas las artes, ocurre que cuando alguien crea, la forma de interpretar depende de las circunstancias y algo que en el momento nos entusiasmó pasado un tiempo no nos parece tan especial. Lo mismo ocurre con esas cosas que en el momento se quedaron fuera de la selección y que pasado el tiempo puede que se vean de otra forma. Yo este año he recopilado todas las fotos que he sacado durante el año (4693 por si alguien tiene curiosidad, contando sólo las tomadas con la cámara réflex) y las he seleccionado de nuevo. El resultado de la primera criba fueron 350 fotos.

Este paso fue igual de tedioso que de agradable, sin embargo, el trabajo duro vino luego. Es lo que llaman hacer la edición de las fotografías. Se trata de escoger aquellas fotos que hablan el mismo idioma, es decir, instantáneas que por su contenido, su color, su composición, la técnica usada para sacarlas, intentan decir lo mismo. Siguiendo estas pautas hice cinco ediciones diferentes de esas 350 fotografías atendiendo a distintos criterios. De esas cinco ediciones me quedé con la que les voy a presentar a continuación.

No se sorprendan si ven fotos que no habían visto antes puesto que, como ya he dicho, he vuelto a rehacer la selección de todas las fotos del año. Es más la foto que durante los distintos procesos de selección y edición más me ha gustado no está incluida en el vídeo.

Sirva el vídeo como cierre del álbum fotográfico del año 2010 y apertura del nuevo álbum 2011.

Espero que hayan disfrutado tanto viendo el vídeo tanto como yo disfruté haciendo las fotos y montando el vídeo.

Colaboración MadPhoto - Aula Creativa

2010-12-29T13:50:00.000+01:00

Estuve colaborando con Aula Creativa y MadPhoto el pasado 10 de diciembre para trabajar conjuntamente fotógrafos y creativos para cumplir unos requisitos que éstos últimos necesitaban. Les dejo mi selección propia de las que considero las mejores fotos.

El resto de fotos, que no son muchas más, véanlas aquí.

Disfruta el camino y las pequeñas cosas

2010-12-27T23:10:00.000+01:00

Hacía tiempo que no reflexionaba con ustedes, sin embargo, hoy me he sorprendido argumentando, hablando de la felicidad, y no he podido evitar compartirlo. Desde luego no se trata de una verdad absoluta sino, como diría un buen amigo mío, es mi verdad. Aquí está:

Grandes cosas maravillosas ocurren una, dos o a lo sumo tres en la vida, grandes cosas tenemos una o dos al año, sin embargo, pequeñas cosas buenas tenemos todos los días.

Y teniendo en cuenta que durante el camino hacia las grandes cosas maravillosas es donde ocurren las pequeñas cosas buenas, debemos aprender a disfrutarlas, es lo que nos hace disfrutar el camino.

¿En qué medida la suma de todas las pequeñas cosas que nos pasan cada día supera a las grandes cosas maravillosas? No creo que se trate de suplir uno con otros sino de aprender a apreciarlos en su justa medida. Tampoco creo que se trate de dejar de apreciar, ni loco, las grandes cosas maravillosas de la vida sino más bien aprender a apreciar las pequeñas cosas buena del día a día.

Como ya digo no es una verdad absoluta universal, sólo se trata de MI verdad absoluta universal.

Frases LXXIV

2010-12-21T20:24:00.000+01:00

La auténtica riqueza de un ser humano es el bien que hace al mundo.

مُحَمِّد (profeta)

Ya saben ¿quieren ser ricos? Hagan el bien.

Diccionario barrido (XXII)

2010-12-19T22:13:00.001+01:00

En la última entrada del siempre sabio y genial Yayo Salva leo el uso de una palabra que me ha cautivado.

talego

m. Saco largo y estrecho, de lienzo basto o de lona, que sirve para guardar o llevar algo.
m. coloq. Persona poco esbelta y muy ancha de cintura.
m. vulg. cárcel (‖ de presos).
m. vulg. Billete de 1000 pesetas.
m. germ. calza (‖ prenda que cubría las piernas).

No hay mucho más que quiera decir más que gracias a Yayo por regalarme esta palabra para el diccionario barrido.

Frases LXXIII

2010-12-14T20:27:00.000+01:00

Leyendo una entrevista al Dr. Mario Alonso Puig sobre psiconeuroinmunobiología me quedo con una frase:

No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

Dr. Mario Alonso Puig (médico cirujano y conferenciante)

Abrazos

2010-12-09T00:29:00.000+01:00

Como cada día al cerrar la librería, Dion, fue a la estación para coger el tren. En el andén estaban los de siempre y algunos esporádicos. Cruzó cómplicemente la mirada con algunos al pasar a su lado. Eran extraños pero conocidos.

Su tren llegó, del andén saltó al vagón y se sentó mirando al frente. A su lado la señora que hablaba a voces por teléfono, en frente la chica de ojos azules que estudiaba o trabajaba en la universidad y al lado de ésta un extraño desconocido. Acomodado sacó de su bolso un libro, lo abrió por el marcapáginas y se puso a leer. Enfrascado en la lectura, en cada estación, levantaba la mirada para ver en qué estación se encontraba. No hubiera sido la primera vez que, por estar tan concentrado en la lectura, se pasaba de estación.

A punto de llegar a la última parada levantó la cabeza de nuevo, esta vez para coger el marcapáginas y colocarlo donde había dejado la lectura. Al ir a levantarse se percató de que la jóven sentada en frente de él le miraba y sonreía. Él sonrió instintivamente y le ofreció pasar delante de él.

Al llegar a la estación ambos se bajaron y Dion se dirigió hacia otra vía para coger el tren que le dejaría cerca de casa. Tras él, la joven le siguió y se plantó a su lado en el andén. Él se extraño de verla junto a él ya que nunca había cogido esa línea al hacer trasbordo. Se miraron y sonrió ella y él tímidamente.

Un nuevo salto desde el andén y de nuevo sentado y cuando iba a echar mano de su libro vio que la chica se sentaba a su lado. Él la miró y de nuevo sonrieron. Esta vez la de él fue una sonrisa que preguntaba "¿me estás siguiendo?". A lo que la de ella respondía "sí".

Con la mano metida en el bolso, sin decidirse a sacar su libro, la miró y le espetó:

- Hoy te estás desviando de tu trayecto habitual.

- Sí -respondió ella sin dejar de sonreir.

- Puedo preguntar a dónde vas.

- Sí, por supuesto. Te estoy siguiendo.

Dion se paralizó en ese instante. Aunque cabía la posibilidad de que ella le estuviera siguiendo jamás se habría esperado que lo reconociera tan abiertamente.

- Vaya... me dejas un poco sin palabras -contestó tras unos segundos de silencio.

- Ya veo -respondió ella mientras reía ligeramente.- ¿Te parece si tomamos un café?

Dion miró al frente mientras su cabeza intentaba vislumbrar algo que no era capaz de ver. Pasaron unos segundos hasta que él respondió.

- De acuerdo -terminó por responder.- Conozco un sitio muy tranquilo si nos bajamos en la siguiente estación.

- ¡Genial! Vayamos allí.

La sonrisa en la cara de Dion volvió a dibujarse. Era una sonrisa algo más tranquila aunque seguía pareciendo tensa. Ella, sin embargo, seguía mostrando la misma sonrisa tranquila del principio.

El tren llegó a la siguiente estación y los dos se bajaron sin mediar palabra. Fuera de la estación, a mitad de camino hasta el lugar donde iban a charlar, Dion sólo se atrevió a decir:

- Es extraño.

A lo que ella respondió:

- Bueno, no tanto.

Llegaron a la cafetería y buscaron una mesa donde sentarse tranquilamente.

- ¿Qué tomas? -le preguntó Dion.

- Pídeme un café descafeinado de máquina con leche, por favor.

- Vengo ahora.

Se dirigió a la barra con las manos entrelazadas a la altura del pecho intentando hacer crujir sus nudillos. Intentaba liberar algo de tensión pero no sabía cómo hacerlo. Pidió los cafés, el café descafeinado de máquina con leche para ella y el café grande largo de café con leche templada, los llevó a la mesa, con sumo cuidado los colocó sobre la mesa y se sentó frente a ella. Ella probó su café mientras él la miraba. Luego fue él quien bebió y ella quien observaba.

- Vaya, disculpa mis modales. Ni siquiera me he presentado. Me llamo Dion -dijo algo más tranquilo.

Ella se quedó callada y pasados unos segundos levantó la mirada de su café.

- Sé lo que haces- le dijo mientras le miraba a los ojos sonriente.

- ¿Conoces mi librería? ¿Has estado allí?

- No hablo de la librería. Sé lo que haces.

- No sé a qué te refieres -dijo más nervioso todavía.

- Sé a qué te dedicas -continuó. -No me parece mal, lo respeto.

- Mira, me vas a perdonar pero no sé a lo que te refieres -contestó. En ese mismo instante, Dion pasó de estar nervioso a estar preocupado. Ella decía saber algo sobre él que él no quería y no creía que ella supiera.

Las miradas se cruzaron y en ese instante ambos sabían que ella sabía lo que él ocultaba. Lo sabía.

- Lo sé. A mí no me lo puedes ocultar. No te voy a juzgar por ello. Sólo quiero hablar contigo de ello, nada más.

- ¿Qué dices que sabes?- inquirió él totalmente serio.

- Sé eso que haces. Eso. Ya me entiendes.

Se la notaba ciertamente cómoda y segura de sí misma. Sabía algo y él sabía que lo sabía.

- Lo que está claro es que yo no te voy a decir nada hasta que no me digas qué es lo que tú sabes. Podría desvelar algo que realmente no sabes- respondió más serio aún.

- Sé lo de los abrazos.

Dion se quedó paralizado. Sus ojos se habían clavado sobre de ella, quien había vuelto a sonreir, ahora juguetonamente.

- No te preocupes. Puedes estar tranquilo, no se lo voy a decir a nadie.

- No me has dicho exactamente qué es lo que sabes.

- Cierto, veo que eres cuidadoso. Hablo de que sé que robas abrazos.

Las palabras de ella explotaron en sus tímpanos y sus ojos se rompieron en mil pedazos al cruzarse con la mirada de ella. Sus manos sudaban y jugueteaban con la cucharilla en el café.

- Tranquilo, de verdad, no se lo voy a decir a nadie. Sólo quiero hablar de ello.

Ella alargó su mano y estrechó la de Dion con fuerza.

- Si te tranquiliza, te diré que yo también lo he hecho.

- Realmente sí me tranquiliza- respondió él.- Nunca había hablado de ello con nadie. De hecho no sabía que hubiera más gente que lo hiciera.

- Yo tampoco, pero te vi un día hacerlo en la estación y supe que tenía que hablar contigo- dijo mientras le soltaba la mano.- De hecho te diré una cosa, esa estación no me viene nada bien.

Al terminar la frase rompió a reír a carcajadas.

- Has dicho que tú también lo hacías, ¿es que ya no lo haces?- Preguntó Dion.
- No. Lo cierto es que ya no me llenaban- respondió ella.- Se me hacía demasiado fácil conseguirlos y, bueno, ya sabes, en la conquista también hay placer.

- Cierto- respondió más tranquilo.

Él se había acomodado algo más al saber que se encontraba frente a alguien que entendía lo que hacía y por qué lo hacía.

- Durante el tiempo que robé abrazos sólo había una cosa que me preocupaba. No sabía hasta donde sería capaz de llegar por uno. ¿Qué es lo peor que has hecho tú por un abrazo?

- Siempre es lo mismo, siempre hago lo peor: mentir.

- ¿Mentir?- preguntó ella extrañada.

- Sí, mentir. Para mí la mentira es algo cruel y mezquino cuando se trata de sacar un provecho. He utilizado todo tipo de tretas y cada vez se me hace más cuesta arriba mentir, pero si no lo hago sé que no conseguiré lo que deseo.

- Entiendo- respondió pensativa.

- Y tú, ¿qué es lo peor que has hecho?- preguntó.

- ¿Yo? Supongo que mentir también es lo peor que he hecho. No lo había pensado pero todos los que robé fueron mintiendo. No le había dado importancia al hecho de mentir, pero ahora que lo pienso supongo que es grave.

- Al menos para mí lo es- respondió.

Ambos se quedaron en silencio. Él tomó un trago largo de café y posó la taza sobre el plato. Entre ellos sólo estaba el ruido de la cafetería. Los dos se miraban a los ojos.

Él intentaba leer los ojos de ella y veía en ellos pasión, ilusión, dedicación, esfuerzo. Una belleza extraña que jamás había visto en los ojos de nadie. Ella también dio un trago largo hasta acabarse el café.

De nuevo silencio. De nuevo miradas. Finalmente ella rompió el silencio.

- Te parece si...- dijo mientras abría sus brazos.

- Estás segura. Tú ya no robas abrazos.

- Bueno, te lo estoy pidiendo. Técnicamente no te lo estoy robando.

- Está bien.

Ambos se levantaron y se acercaron con los brazos ligeramente abiertos. Sus cuerpos encajaron entre éstos y sus cuerpos terminaron por encontrase. Él colocó su cabeza sobre el hombro izquierdo de ella y ella la suya sobre el izquierdo de él. Sus brazos se cerraron hasta encontrarse con la espalda el uno del otro. El abrazo duró segundos que parecieron horas. Durante el abrazo eran uno.

Finalmente terminaron por separarse y él respiró muy hondo como saboreando la ambrosía que acababa de paladear. Se notaba, por un lado, tranquilo y por otro algo exaltado. Nunca había se había sentido así con un abrazo.

Aún no se habían sentado cuando ella de nuevo se acercó a él. Esta vez sus manos se dirigieron tras la cabeza de él y su cabeza no se dirigió a su hombro. Cerró los ojos y sus labios se posaron sobre los de él. Dion, sintiendo los labios de ella sobre los suyos, sintió que se estremecía, que por todo su cuerpo corría una sensación de placer que jamás había experimentado. La lengua de ella invadió su boca e invitó a la otra a jugar, a buscarse y encontrarse entre los dientes. Dion se revolvía de placer mientras sus manos se entremezclaban tras la espalda de ella aprentándola contra su cuerpo.

Finalmente ella se separó de él y él se quedó con los ojos cerrados, sin respirar. Disfrutando del placer que aún estaba sintiendo.

Cuando abrió los ojos ella ya se había sentado y estaba sonriente y tranquila. Dion se sentó y se le quedó mirando, hipnotizado, a los ojos de ella. Silencio.

Sacándole de su profundo éxtasis, dijo:

- ¡Uf! ¡Qué tarde! Tengo que irme- dijo mientras se ponía el abrigo.

Él, todavía algo inconsciente, consiguió hablar.

- No me has dicho cómo te llamas.

Ella se acercó a Dion y, acariciando su cuello mientras seguía caminando, le susurró al oído:

- Es que no te he dicho como me llamo.

Diccionario barrido (XXI)

2010-12-08T17:46:00.000+01:00

cariacontecido, da.

adj. coloq. Que muestra en el semblante pena, turbación o sobresalto.

El niño se mostró cariacontecido al abrir sus regalos de navidad y ver que sus magestuosidades no le habían traído lo que tanto esperaba.

Frases LXXII

2010-12-01T22:00:00.000+01:00

El pasado sábado estuve en un taller para aprender a aprovechar las crisis, entendida la crisis como un cambio brusco en una situación. Todo momento de crisis debe ser visto como una oportunidad.

Uno de los materiales que nos entregaron era una reflexión del científico Albert Einstein que hablaba sobre las crisis y la forma de actuar en las mismas. De lo que decía me quedo con:

Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía. Sin crisis no hay méritos.

Albert Einstein (Ciencífico y filósofo)

XXVII Media maratón de Villaverde, mi crónica

2010-11-28T19:42:00.000+01:00

Nuevo reto propuesto, acabar una media maratón, y nuevo reto más que conseguido. Esta mañana he participado en la XXVII Media Maratón Popular de Villaverde. 21 kilómetros y 97 metros corriendo era más de lo que yo nunca había corrido.

Mi propuesta para afrontar la carrera era acabar en dos horas, lo que suponía mentener un ritmo de algo menos de 6 minutos el kilómetros. Este es ritmo es para mí algo más que un trote cochinero.

Al levantarme esta mañana he visto que fuera hacía un grado bajo cero y, aunque todavía era de noche, la temperatura no tenía pinta de que fuera a subir subir mucho más. Al llegar a la salida, he recogido el dorsal y el chip y he intentado hacer que el cuerpo entrase en temperatura. Estiramientos, carrera ligera y soplar las manos para no tener que amputármelas.

A las 10 en punto, los mil quinientos corredores que nos amontonábamos en la salida hemos arrancado con el disparo (literal) de salida.

Hasta que el gusano de corredores se ha estirado un poco he ido a un ritmo muy por debajo del previsto, pero una vez que se ha abierto hueco para correr sin miedo a tropezar he cogido mi ritmo, conservador, muy conservador. Como no había liebres hasta el primer kilómetro no he podido saber a qué ritmo iba, sin embargo, tal y como iba me encontraba muy cómodo. A la llegada al primer kilómetro miradita al tiempo: 5:30. Al ritmo que iba me encontraba muy a gusto y, aunque iba por encima de lo que había previsto antes, he continuado a ese paso.

Los primeros tres kilómetros, como siempre me pasa, han sido duros. Es a partir de entonces cuando las piernas ya han entrado en temperatura y se han estabilizado los ritmos cardíaco y respiratorio. No he notado ninguna molestia en las rodillas porque las había calentado bien en la salida, sin embargo, hasta el kilómetro 6 he tenido pequeñas molestias en los tobillos que han terminado por desaparecer.

El primer avituallamiento ha estado en el kilómetro 7, traguito de agua y a seguir corriendo. El cuerpo estaba respondiendo perfectamente y no podía ser de otra forma porque, aunque en algunos tramos aumentaba un poco el ritmo, he intentado estar en 5:30 los diez primeros kilómetros.

En el kilómetro 11 reseteo mental y carrera nueva: 10 kilómetros por delante. Lo que me quedaba por delante era algo a lo que estoy acostumbrado así que he pensado: ¿por qué no apretar un poquito para darle emoción a la carrera? He pasado a correr a cinco minutos el kilómetros y como las piernas iban rodadas el aumento no ha supuesto un esfuerzo real.

A ese ritmo me encontraba de nuevo muy cómodo y como no había grandes desniveles he podido mantenerlo fácilmente.

En el kilómetro 15 otro avituallamiento y he tenido un momento crítico: me he atragantado bebiendo. No puedo más que decir que he pensado que desde ahí ya no levantaba cabeza. He tenido que bajar el ritmo hasta que he dejado de toser y he recuperado el ritmo respiratorio. Hasta el 16 he estado un poco bajo de moral pero al cruzarlo he echado un nueva miradita al tiempo y he visto que había hecho los últimos 5 kilómetros a menos de 5 minutos el kilómetros así que había que seguir.

Hasta el kilómetro 20 he ido adelantando a mucha gente, yo había sido muy conservador e iba con mucha energía acumulada y podía apretar el paso. Las piernas querían correr y la cabeza no decía nada así que apretadita de puños y p'alante.

Extrañamente el último kilómetro ha sido especialmente duro. Yo lo achaco a que me he puesto nervioso, por la emoción de estar llegando, y he perdido el ritmo de respiración pero al final he cruzado la meta...

En resumen, 21,097 kilómetros en 1 hora 47 minutos y 30 segundos (aproximadamente porque al llegar no me he fijado en los segundos), ritmo de 5:05 el kilómetro (acabo de hacer el cálculo y acabo de alucinar) y el placer de volver a demostrarme que querer es poder.

Mirada fruncida

2010-11-26T12:30:00.000+01:00

Con esta fotografía participo en el VI Concurso de Fotografía Digital Bancaja. Si de verdad les gusta la foto pulsen aquí y votenla.

Diccionario barrido (XX)

2010-11-24T20:15:00.001+01:00

hiniesta

f. retama

retama

f. Mata de la familia de las Papilionáceas, de dos a cuatro metros de altura, con muchas verdascas o ramas delgadas, largas, flexibles, de color verde ceniciento y algo angulosas, hojas muy escasas, pequeñas, lanceoladas, flores amarillas en racimos laterales y fruto de vaina globosa con una sola semilla negruzca. Es común en España y apreciada para combustible de los hornos de pan.
[...]

Leer los ojos

2010-11-23T23:22:00.001+01:00

Miró los ojos y vio en ellos un infinito. Unos ojos profundos que no hablaban que sólo callaban. Unos ojos que no eran negros pero que no tenían color. En ellos podía perderse. En aquellos pozos, profundos, oscuros, misteriosos, podía adentrarse sin saber siquiera si al final había algo, sin saber si podría salir una vez dentro de ellos.

En esos ojos no había alegría pero tampoco tristeza. Eran unos ojos totalmente inexpresivos que sólo con mirarlos lo decían todo. Aquellos ojos tendrían alguna historia detrás, seguro, sin embargo, aquellos ojos no la dejaban salir. Esos ojos querían hablar y sacar de su interior las palabras que durante tanto tiempo habían encerrado. Eran dos cajas fuertes que encerraban sus secretos, nada de allí podía salir sin que fuera con palabras.

No hablaban y lo decían todo. Aquellos ojos callaban sufrimiento, desilusión, dolor. Eran unos ojos que no decían que habían sufrido mucho durante mucho tiempo. No hablanban de lo que a lo largo de los años habían acumulado en su interior; tras esos ojos; un saco de sentimientos que ahora no podía sacar.

Se paró a observarlos y se vio en ellos. Se vio dentro de ellos y supo que ya no podría salir, que aquellos ojos le atraparían para siempre, que jamás podría escapar de la cárcel en que aquellos ojos le habían encerrado. Se vio contra los barrotes de los ojos intentando escapar y se dio cuenta de que no sólo no podría escapar sino que llevaba ahí dentro toda la vida.

Aquellos ojos. Los ojos negros. Los ojos mudos. Los ojos carceleros. Los ojos profundos. Los ojos. Esos ojos. Sus ojos.

Un paso más y siempre hacia delante

2010-11-21T23:51:00.000+01:00

Vengo hoy cargadito con una historia que contar. Hace algo menos de dos años, empecé a correr. Al principio mi único afán era el de perder algo de peso, ganar algo de agilidad y fortalecer mis salud gracias al deporte.

De niño apenas aguantaba diez minutos corriendo a un ritmo muy bajo. Hoy es a partir de la media hora cuando me empiezo a sentir bien corriendo. Disfruto pedaleando más de cien kilómetros sobre la bicicleta, soy capaz de andar cien kilómetros en menos de veinticuatro horas, puedo correr diez kilómetros en cuarenta y cinco minutos y levantarme a las 6 de la mañana para ir a trabajar y, al llegar a casa por la noche, salir a correr. Habrá quién se pregunte qué gano con todo eso. Diría que nada y mucho, depende de quién lo mire. En primer lugar, gano el placer de hacerlo, de cada vez que me pongo las zapatillas salir a darlo todo (aunque a veces cuerpo y mente vayan por caminos diferentes), de llegar cada vez más lejos...

Y de eso va todo esto, de llegar más lejos. Mi objetivo deportivo para este año lo cumplí en la Carrera Solidaria BBVA haciendo un tiempo real de algo más de cuarenta y cinco minutos. En mente tenía como propósito para el año que viene bajar mi tiempo en los diez mil y presentarme a una media maratón y, quizá, acabarla. Pues bien, ayer me inscribí en la Media Maratón de Villaverde no sólo con la intención de acabarla sino de hacerlo en dos horas.

A una semana del evento, me encuentro físicamente bien (superado un ligero susto que me llevé el viernes por la tarde) y psicológicamente con las ganas de demostrar una vez más que querer es poder. Desde luego que esté con ganas no significa que vaya a ser un camino de rosas ni mucho menos. Durante esta semana probablemente pase por días en los que crea que soy capaz de correr dos maratones seguidas, días en los que no querré siquiera tomar la salida el domingo en Villaverde y días en los que ni me importará correr, sin embargo, sé que en cuanto me levante el domingo por la mañana sólo habrá un camino que tomar:

Dar un paso más y siempre hacia delante.

Edificio Metrópolis

2010-11-16T23:28:00.001+01:00

18mm, 8 segundos, f/16, iso 100, sin flash, con trípode

Diccionario barrido (XIX)

2010-11-15T23:14:00.000+01:00

regomeyo

m. And. y Mur. Malestar físico que no llega a ser verdadero dolor.
m. And. y Mur. Disgusto que no se revela al exterior.

Doctor, doctor, tengo un ligero dolor aquí, así como un regomeyo, diría yo.

Diccionario barrido (XVIII)

2010-11-13T20:26:00.002+01:00

Gracias a Mota, hoy traigo una palabra que parece estar de moda últimamente: sieso. Se suele decir que alguien es un sieso a aquella persona que es apocado, triste, desaborido, inexpresivo, arisca o poco amable. Todos entendemos cuando alguien nos dice de alguien que es un sieso, sin embargo, la primera y única acepción de la palabra está lejos de significar algo parecido.

sieso

m. Ano con la porción inferior del intestino recto.

Así que ya saben, tengan cuidado la próxima vez que le digan a alguien que es un sieso porque pueden quedar como el culo.

Frases LXXI

2010-11-11T22:23:00.000+01:00

Una compañera del curso de fotografía, Susana Sanz, ha publicado el vídeo con su trabajo final de curso en Youtube. Os invito a que lo veais porque realmente las fotografías que publica son geniales y es capaz de captar esos momentos de nuestros mayores más "íntimos".

Además de las magníficas fotos deja una reflexión que me ha encantado y que comparto con ustedes a continuación:

Me sobrecoge la fortaleza de los que se enfrentan al fin de la vida.

Joan Hunt (fundadora y presidenta Asociación para cuidados del cáncer)

Me gusta Madrid

2010-11-09T11:31:00.000+01:00

Como parte del curso avanzado de fotografía (es algo que me ha mantenido un poco apartado de nuestro blog favorito ¡oh, El Rincón Barrido!) teníamos que hacer una trabajo. Los profesores propusieron el arranque del tema y nosotros teníamos que definirlo: Me gusta... En mi caso no podía ser de otra otra forma que Me gusta Madrid.

Como bien nos decía Damián: no se trata sólo de hacer fotos, cada foto tiene que ser la mejor foto pero entre todas debe haber una coherencia, deben hablar en un mismo lenguaje. Encontrar ese lenguaje es lo que me ha costado para este trabajo, sin embargo, una foto reveladora me dio el lenguaje que quería utilizar. El volumen de fotos no es grande, pero las fotos que he seleccionado son las que tienen que ser. No significa que el trabajo haya terminado aquí.

De momento les dejo con el primer resultado (seleccionen 1080HD en el reproductor para ver las fotos a la máxima calidad):

Diccionario barrido (XVII)

2010-11-08T19:00:00.000+01:00

apotropaico

adj. p. us. Dicho de un rito, de un sacrificio, de una fórmula, etc.: Que, por su carácter mágico, se cree que aleja el mal o propicia el bien.

Gracias a Antonio sé que las gárgolas que se colocaban antiguamente en los edificios se colocaban, además de para evacuar las aguas de los tejados, con un sentido totalmente apotropaico.

Gracias, Antonio.

Frases LXX

2010-11-03T20:15:00.000+01:00

En cualquier momento de decisión lo mejor es hacer lo correcto, luego lo incorrecto, y lo peor es no hacer nada.

Theodore Roosevelt (presidente estadounidense)

Llegas tarde

2010-10-30T20:52:00.011+02:00

J: ¡¡¡Llegas tarde!!!
W: No es cierto.
J: ¡Sí lo es!
W: No, no lo es.
J: ¡Ujum! ¡Sí, sí lo es!
W: No, no, no.
J: ¡Argh! ¡Sí! ¡Sí! ¡Sí!
...
W: Habíamos quedado a las dos y media. ¿Verdad?
J: Verdad. Son las tres y media. Llegas una hora tarde.
W: No, son las dos y media en punto.
J: ¿Las dos y media? Mira mi reloj. Marca justo ahora las tres y treinta y un minuto. Llegas una hora tarde.
W: A ver. Sí, es cierto, marca las tres y media.
J: ¿Ves? ¡Tengo yo razón! ¡Llegas tarde!
W: Sigo diciendo que no llego tarde. Mira mi reloj. Marca justo ahora las dos y treinta y dos minutos.
J: Ese reloj tiene una hora menos.
W: Efectivamente.
J: Lo cual, de nuevo, me da la razón.
W: No, no lo hace.
J: Entonces, ¿cómo explicas que tengas el reloj con una hora menos? ¿Eh? ¿Eh? ¿Eh?
W: Porque se la he cambiado yo.
J: ¡Demonios! ¡Encima lo reconoces!
W: Totalmente. No podría ser de otra manera.
J: ¡Barrrrrf!
W: Jol. No te alteres, ¿vale? Yo te lo explico ahora.
J: Sí, sí me altero. Llegas una hora tarde.
W: ¿Puedo, al menos, defenderme de lo que me acusas?
J: Mmm... mmm... ¡Vale!
W: Hoy se cambia del horario de verano al horario de invierno. En España, normalmente la hora se cambia por la noche. A las tres de la madrugada todos los relojes deben pasar a tener las dos de nuevo. Yo lo he cambiado y ahora son exactamente las dos y treinta y cuatro minutos por el horario de invierno.
J: ¡Albricias! Espera que lo cambio yo también.
W: Venga.
J: Ya está.
...
J: ¡¡¡Llegas tarde Wal!!! Son las dos y treinta y cinco minutos. Llegas cinco minutos tarde.
W: ...

Frases LXIX

2010-10-27T20:15:00.001+02:00

Wanting to be someone else is a waste of the person you are.

Origen desconocido.

Vida

2010-10-24T23:31:00.000+02:00

Muerte, destrucción, odio, ira, envidia, desilusión, furia, codicia, terrorismo, guerra, ruido, desencantos, tristeza, llantos, dolor, rabia, soledad, fracaso, hambre, ruina, olvido, vacío, abandono, depresión, crisis, suciedad, avaricia, el mundo es.

Y de repente te ponen en los brazos a tu sobrina recién nacida y todo eso desaparece.

Si hay vida hay esperanza.

Frases LXIII

2010-10-20T22:47:00.000+02:00

It is never too late to be what you might have been.

George Eliot (novelista, periodista y traductora)

Abuelo, por qué miente la gente

2010-10-14T21:00:00.001+02:00

- ¡Ay, hija mía! ¿Qué preguntas me haces? ¿Por qué miente la gente? Pues mira, en realidad, cada persona tendrá sus razones, incluso te diré más, hay distintos tipos de mentiras.

- ¿Distintos tipos de mentiras?

- Sí, cariño, para mí hay cuatro tipos de mentiras. Te explico. El primer tipo de mentiras realmente no se puede considerar una mentira, son metirijillas. Son las conocidas como mentiras piadosas. Una mentira piadosa es esa que se cuenta para hacer más llevadera una verdad.

La pequeña se queda pensativa un segundo, mira al abuelo y le espeta.

- No lo entiendo, ¿si es una mentira cómo puede hacer más llevadera una verdad?

- Déjame que te ponga un ejemplo. ¿Recuerdas el guiso de carne que hizo la tía Berta la semana pasada?

- Sí, estaba malísima.

- Lo sé. ¿Y recuerdas qué decía todo el mundo?

- Sí la gente le decía que no estaba mal. Sabía muy mal.

- Sí, pero de haberle dicho que sabía mal podría haberle molestado. Piensa que le había llevado toda la mañana hacerla y había puesto mucha ilusión en ello. Eso es una mentira piadosa. Pero también acuérdate de que luego le estuvimos dando consejos para que la próxima vez que lo hiciera supiera mejor. Es una mentira, sí, pero es para que alguien a quien quieres no se lleve un mal rato.

- ¡Ah! Entiendo. ¿Cuál es el segundo tipo de mentira?

- El segundo tipo de mentiras son las que se dicen para hacer daño a la gente.

- ¿Para hacer daño? ¿Como un pellizco?

- No, se dicen para hacer daño en el corazón.

- ¿Te pellizcan el corazón?

El abuelo suelta una sonora carcajada mientras mira a su pequeña.

- Se podría decir que sí, como si te quisieran pellizcar el corazón. Eres muy pequeña para comprender este tipo de mentiras. Son una cosa muy fea. Ya hablaremos de esto cuando seas algo mayor.

- Vale, abuelo.

- El tercer tipo de mentira es el que se dice para engañarse a uno mismo.

La cara de la niña es un cuadro. Se nota que no entiende nada porque sus ojos van de un lado a otro, como buscando en su pequeña cabecita la respuesta a tantas preguntas que se le amontonan.

- Veo que no lo tienes muy claro, ¿verdad?

- No.

- A veces, para poder mentir a los demás hay que empezar por mentirse a uno mismo. Si no te engañas a ti mismo no puedes engañar a los demás. Una vez que tú mismo te crees tus mentiras estás en disposición de mentir a los demás.

- ¿Y por qué la gente va querer mentirse a uno mismo?

- Por la misma razón por la que nacen todas las mentiras, por miedo.

- ¿Miedo? ¿Miedo a qué?

- Miedo a la verdad, pequeña, miedo a la verdad. La verdad a veces puede ser cruel, aunque sea la verdad.

- A mí no me gustan que me mientan.

- Claro que no, pequeña, a nadie. Pero mucha gente no está preparada para escuchar la verdad. Es más, hay mucha gente que no está preparada para sus propias verdades, entonces es cuando se engañan a si mismos y engañan a los demás.

Ambos se quedan en silencio. El abuelo mira a la pequeña y le dice.

- No te preocupes, eres muy pequeña para entenderlo. Espero que nunca tengas que engañarte a ti misma.

- Yo también.

El abuelo continúa hablándole.

- Por último, mi amor, están las medias verdades. Yo no las considero una mentira como tal pero hay mucha gente que opina que no decir toda la verdad es mentir.

- ¿Cómo se dice una verdad a medias?

- Es fácil, solamente hay que decir una parte de las cosas y no decir la otra parte. Te pondré un ejemplo. El otro día fuimos juntos al parque, ¿verdad?

- Sí, estuvimos en los columpios, en el tobogán y luego fuimos al quiosco.

- Eso es. ¿Y recuerdas que te dije que no le dijeses nada a mamá de la bolsa de gusanitos?

- Sí.

- Cuando llegamos a casa mamá te preguntó si lo habías pasado bien y tú respondiste que sí y no le dijiste nada sobre los gusanitos.

- Sí, porque a mamá no le gusta que los coma.

- Como no le dijimos nada de la bolsa de gusanitos se puede decir que le contamos la verdad a medias y no pasó nada, ¿verdad?

- No.

De nuevo se callan y la niña termina por preguntar.

- Abuelo, ¿me has mentido a mí alguna vez?

- No -responde al instante el viejo.- Nunca. No hay ninguna razón para mentirte a ti, mi amor.

- Vale, porque me gustaría que me dijeses la verdad siempre. ¿Vale?

- Vale, cariño. Yo siempre te diré la verdad.

Frases LXII

2010-10-13T20:15:00.002+02:00

The trouble with not having a goal is that you can spend your life running up and down the field and never score.

Bill Copeland (umpire de cricket)

Vía Lifehack.

100 en 24: casi recuperado y...

2010-10-12T22:07:00.000+02:00

Pasada una semana de haber terminado una prueba de 100 kilómetros en 24 horas y casi recuperado de las molestias, en la memoria no hay ni rastro de los malos momentos pasados. Sólo quedan buenos recuerdos, la sensación de cruzar la meta y el placer de haber conseguido el reto propuesto.

... y con unas ganas casi incontrolables de volver a las andadas.

2010-10-10T21:58:00.000+02:00

100 en 24 Madrid - Segovia: la crónica

2010-10-07T22:56:00.000+02:00

Pues sí, amigos, ya era hora. Ha pasado ya casi una semana y todavía no había contado nada acerca de la aventura. El tiempo parece que últimamente se dobla y en lugar de 24 horas los días tengan sólo 12. Pero bueno, aquí estoy.

Como ya sabrán, y quien no lo sepa, se lo hago saber en este instante, el fin de semana me lancé a lo que unos llaman locura y otros aventura de hacer 100 kilómetros en 24 horas. Se trata de una modalidad de ultrafondo a la que ya me había enfrentado hace unos meses, sin embargo, esta vez me la había planteado de otra forma. De hecho en esta ocasión tuve la suerte de ir acompañado de, dos compañeros de trabajo, Iván y Saúl.

El primer tramo, 29 kilómetros, de Plaza Castilla a Colmenar, pasando por Tres Cantos, nos la tomamos con calma, apenas a unos 5 kilómetros por hora para poder alcanzar Colmenar con energías para afrontar los dos siguientes tramos. Iván, ya te lo dije en su momento, estos 29 kilómetros son tuyos, de aquí en adelante caminábamos tu espíritu y yo. Gracias.

En Colmenar Iván y Saúl alcanzaron su meta y yo continué caminando el tramo segundo. Desde Colmenar todo iba perfectamente, físicamente iba casi como al inicio del primer tramo y el ánimo no faltaba, gracias, dicho sea de paso, a los ánimos que muchos de vosotros vertisteis sobre mí. El mayor problema fue el calor y la soledad, ambos iban minando uno el cuerpo y el otro el ánimo. Colmenar, Manzanares y luego subida hasta Mataelpino. A partir de aquí el perfil se complicaba un poco ya que había subidas intensas que había que salvar.

Desde Matalpino, donde le había ganado media hora al cierre de carrera, hasta Navacerrada supuestamente, según el rutómetro, había 5 kilómetros y mi ritmo era de 5 kilómetros por hora. Haciendo un cálculo simple salía que llegaría a Navacerrada en una hora. Continué caminando y cuando la hora de llegar se acercaba, miraba el reloj: 50 minutos, 55 minutos, 1 hora, 1 hora y 10 minutos... el control de Navacerrada no aparecía. Estos fueron momentos durísimos porque llegué a pensar que me había saltado incluso el control de Navacerrada, sin embargo, no había nada que pudiera hacer más que seguir caminando bajo la negra noche. 1 hora y 20 minutos y ¡oh! sorpresa a la hora y media llegué al control de... ¡¡¡Navacerrada!!! Sí amigos, había tardado hora y media en recorrer 5 supuestos kilómetros. En el control se obcecaban en decir que sí, que de Mataelpino a Navacerrada había 5 kilómetros. Comentando con más marchadores llegamos a la conclusión de que había, por lo menos, 7 kilómetros.

Ya daba igual cuántos hubiera yo tenía la moral por los suelos y, de hecho, sentado en el suelo mientras recuperaba energías pensé, seriamente en quedarme allí y esperar al transporte para abandonar. No sé cómo pero me levanté del suelo y arranqué a caminar. Quedaban 9 supuestos kilómetros hasta Cercedilla. Afortunadamente nos juntamos otra marchadora y yo y el camino hasta Cercedilla lo hicimos charlando. En hora y media nos pusimos en Cercedilla. Aclarar que en hora y media, al paso que íbamos, no podíamos haber recorrido 9 kilómetros. Probablemente hubiera 7...

A mi llegada a Cercedilla tenía la moral absolutamente minada por los contratiempos que, ahora que lo pienso, había salvado con tanta fuerza de voluntad. Allí me dirigí como quien no ha comido en meses al avituallamiento para recuperar energías: pasta. Allí, primera sorpresa, me estaba esperando Saúl, quien había hecho el primer tramo y me había estado llamando de continuo para saber cómo estaba. Siempre es agradable ver a alguien conocido cuando has estado caminando durante 7 horas sólo. Gracias.

Cena sin prisa pero sin pausa, por no perder tiempo y porque había hambre, cura de pies, estiramientos, cambio de calcetines y plantearse si seguir o no. Con Saúl estaban Fer, un amigo suyo que quería asaltar la Fuenfría costase lo que costase. Así que no había más opción que seguir hacia delante. Aquí se trataba de llegar los dos o ninguno. De nuevo gracias a Marta, Sara y Saúl por acompañarnos unos metros, permitidme que lo diga, casi absurdamente tomándose un refresco mientras Fer y yo afrontábamos la subida hasta la calzada romana.

Tercer y último tramo. Los primeros kilómetros hasta la Calzada Romana, por asfalto, se me hicieron eternos. Una vez remotando los 5 kilómetros, el camino se convirtió en una pista de tierra con un falso llano continuo.

Permítanme que haga una pausa en el relato. En este punto, mi cuerpo no respondía a mis órdenes. La cabeza pedía parar y el cuerpo sólo sabía seguir andando. Como muy simpáticamente comentó Fer mientras caminábamos, teníamos al viejo de la barba blanca como loco mandando glóbulos rojos a un lado, neuronas a otro, glóbulos blancos a diestro y siniestro y no conseguía más que cansarse, como nosotros. Es curiosa la capacidad de desconectar cuerpo y mente y que el dolor deje de significar dolor y sea algo anecdótico. Recuerdo mirarme los pies y pensar: no soy yo quien los mueve, van solos.

La llegada a la Fuenfría fue el primer momento emotivo. Los voluntarios nos recibieron con aplausos y vítores. Todo un detalle si pensamos que esa gente llevaba horas y horas allí pasando frío. Chapeau por ellos, gracias. Yo había conseguido superar mi límite de 73 kilómetros de la otra vez y Fer había alcanzado el que había sido su propósito. Podíamos habernos quedado allí pero uno no sube a la Fuenfría andando para bajar en coche. Rápidamente, porque el viento pegaba fuerte y frío, continuamos nuestro camino. Desde la Fuendría aún nos quedaban 20 kilómetros, pero no 20 cualesquiera, no: 20 kilómetros de bajada.

Para mí era un regalo ya que me encuentro más cómodo bajando que subiendo. Obviamente, pensarán algunos, pero que le pregunten a Fer cómo lo pasó en la bajada. Nuestro idea era estar en la Cruz de la Gallega, el último punto de control, con media hora de adelanto para descansar y continuar. Cuando pensábamos que íbamos muy bien, vimos, justo detrás de nosotros la figura del peregrino que cerraba la carrera. Le preguntamos cuánto nos quedaba y nos dijo: a este paso llegamos justo al cierre. Bien, en ese momento, yo, personalmente, me vine totalmente abajo. Decidimos seguir el ritmo del peregrino para llegar para sellar la credencial del peregrino, hacer un corto descanso y salir hacia Segovia antes de que cerrasen el último control. Mis palabras hacia Fer, si no recuerdo mal, fueron: Fer si llegamos a la Cruz de la Gallega y no descansamos yo no quiero seguir. Para sorpresa nuestra llegamos al control con ¡¡¡40 minutos de adelanto!!! Primero me acordé de la santa madre del peregrino y luego pensé: ojo, que tenemos tiempo para descansar. Aquí Fer se portó como un campeón porque no dejó que me viniese abajo, hasta la Cruz de la Gallega, él tiró de mí. Gracias.

En el último control, nos lo tomamos con calma. Reponer fuerzas, risas, chistes, gracietas para descargar tensión y llamada a mi madre para decirle: Mamá, estoy a 12 kilómetros de Segovia y vamos a hacerlo.

Afrontar esos 12 kilómetros atravesando, incluso, una zona de campo a través, fue lo más duro a lo que me he enfrentado a mi vida. Sinceramente ahora mismo no sé cómo podía seguir andando, sin embargo, notaba que Fer iba muy muy muy tocado de sus pies y, sinceramente, mis dolores desaparecieron, al menos en la cabeza. Había que seguir y uno no se podía venir abajo.

Lo peor de todo es que caminábamos y no veíamos Segovia. No se veía por ninguna parte. Llegamos a la estación de AVE y sabíamos que estábamos cerca pero no veíamos el destino. De corazón, no sé cómo lo hacíamos pero seguíamos andando.

Por fin superamos una loma y pudimos divisar Segovia a lo lejos pero no alcanzábamos a descubrir donde estaba el acueducto que era donde se encontraba la meta. Es duro caminar después de casi 100 kilómetro sin saber hacia donde vas. Finalmente entramos en zona urbana y tomamos una calle. Sabíamos que estábamos cerca y que lo íbamos a conseguir pero no ver tu destino nos tuvo en jaque hasta que...

No puedo decir nada sobre la llegada más allá de remarcar que yo no sabía que mis padres iban a ir a la meta. Lo demás, las sensaciones tanto físicas como mentales como emocionales son inexplicables. Los sentimientos estaban a flor de piel y me aborbotonaban. No quiero decir nada más al respecto es demasiado especial para intentar explicarlo con palabras, palabras que no pueden explicarlo.

Desde luego esta vez no voy a decir: no vuelvo a hacerlo. Sin duda ha merecido la pena el esfuerzo y, por supuesto, no descarto volver a enfrentarme al reto. De hecho no descarto intentarlo en menos de las 23 horas y 17 minutos de esta.

El resumen en imágenes:

Todas las fotos en el álbum 100 en 24 Madrid - Segovia I.

GRACIAS A TODOS.

Frases LXI: sonríe

2010-10-06T20:15:00.005+02:00

Frase escrita en La Sala

Diccionario barrido (XVI)

2010-10-04T23:15:00.000+02:00

pusilánime

adj. Falto de ánimo y valor para tolerar las desgracias o para intentar cosas grandes.

Ya saben, no sean pusilánimes y afronten grandes retos en su vida y si no lo hacen ya habrán perdido.

Reto conseguido: 100 en 24

2010-10-03T22:53:00.000+02:00

Sólo hay dos cosas mejores que cruzar la meta después de andar 100 kilómetros en 24 horas. Una es que tus padres, sin previo aviso, se presenten en la meta para verte llegar. La otra mejor es oir a tu propia madre gritando: ¡Bravo campeón!

Sólo hay una cosa que pueda decir: GRACIAS.

100 en 24: Madrid - Segovia por el camino de Santiago

2010-09-30T21:15:00.017+02:00

Tenía mucha razón cuando decía:

No vuelvo a hacerlo y ya veremos el año que viene.

Efectivamente ni siquiera ha tenido que pasar un año para que vuelva a enfrentarme de nuevo al reto de recorrer 100 kilómetros en menos de 24 horas a pie. Como la otra vez no hay razón más allá del deseo de hacerlo y la ilusión de conseguirlo.

He ganado en fondo desde que afronté la anterior marcha de 100 kilómetros y he aprendido mucho sobre racionar mis fuerzas después de los 1200 kilómetros por Galicia en bicicleta. Espero que todo eso me ayuda a alcanzar mi meta.

Soy consciente de que esta ruta es bastante más complicada. La primera parte, de Madrid hasta Colmenar, es una zona conocida para mí y sé que eso no va a ser problema. Es a partir de Cercedilla, en el kilómetro 66, donde la cosa se complica ya que ahí arranca un ascenso de 14 kilómetros que salva un desnivel de casi 400 metros. A partir de entonces la cosa no mejorará ya que el alto de la Fuenfría y Segovia están separados por 23 kilómetros de descenso que salvan 600 metros. En estas situaciones las rodillas sufren sobremanera y no es que yo las tenga en su mejor situación.

A continuación les muestro la ruta que se seguirá desde Madrid hasta Segovia.

Ver Madrid - Segovia por el Camino de Santiago en un mapa más grande

Se me ponen los pelos de punta sólo de imaginarme cruzando los arcos del Acueducto de Segovia después de haber caminado 100 kilómetros desde Madrid.

Ya saben, los días 2 y 3 de octubre, si quieren encontrarme búsquenme en algún lugar entre Madrid y Segovia.

Frases LX

2010-09-29T20:15:00.001+02:00

Leyendo El Tao del Jeet Kune Do de Bruce Lee leí una frase con la que me gustó mucho, me parece muy sabia.

Recuerda la simplicidad: lo suficiente ya es bastante.

Bruce Lee (artista marcial, actor y filósofo)

En muchos aspectos de la vida hay que tender a lo simple que muchas veces es lo que mejor funciona.

Diccionario barrido (XV)

2010-09-27T23:15:00.001+02:00

afrenta

f. Vergüenza y deshonor que resulta de algún dicho o hecho, como la que se sigue de la imposición de penas por ciertos delitos.
f. Dicho o hecho afrentoso.
f. Peligro, apuro, trance.
f. desus. Requerimiento, intimación.

Faltó a la cena de su aniversario y Antonio se lo tomó como una gran afrenta.

Una historia, cinco fotos

2010-09-26T22:59:00.000+02:00

2010-09-25T13:55:00.000+02:00

Frases LIX

2010-09-22T20:15:00.001+02:00

Estos son mis principios. Si no le gustan tengo otros.

Groucho Marx (actor, comediante y escritor)

El dulce placer de la muerte

2010-09-20T22:43:00.002+02:00

Hoy leyendo la entrada de celebración del quinto cumpleblog de Postit literarios y otras cosas del montón recordaba Alberto un relato que le regalé en respuesta a uno que él escribió. El original, El dulce placer de la muerte, pueden leerlo directamente en su blog. Yo por mi parte quiero reproducir aquí el relato que le regalé:

Las nubes volaban por encima de la luz de la luna que se intentaba abrir paso entre ellas para observar a quien la miraba.

Estaba encendiendo un cigarro de forma nerviosa. Sus dedos apenas son capaces de apretarlo con la fuerza necesaria para que no se le caiga. Lo aguanta unos segundos entre los dedos mirando hacia el cielo para tranquilizarse y cuando consigue que sus manos no tiemblen enciende el cigarro y le da una honda calada que lo hace brillar. Echando el humo a medias por la boca y por la nariz se da la vuelta para mirar dentro de la habitación; encima de la cama puede encontrar a una chica semidesnuda que descansa apaciblemente bajo las sábanas.

Tras dar la última calada al cigarro y lanzar la colilla por la ventana se acerca a la cama y lentamente destapa a la muchacha que plácidamente duerme. La sábana junto con el edredón están ya a la altura de los tobillos y comienza a besar la piel desde las rodillas en dirección al sexo de la mujer. Cuando alcanza la zona la chica se despierta y le dedica una sonrisa mientras sus manos comienzan a bajar la ropa interior para que él pueda acceder mejor a su interior.

La erección del hombre se hace cada vez mayor. Cuando alcanza la mayor tensión en la erección el hombre coge su pene con la mano y lo dirige hacia la oscuridad del bello púbico.

Al principio el movimiento es lento e insinuante, sin embargo, a medida que la excitación aumentaba los movimientos eran más bruscos y rápidos. De repente el hombre coge la almohada y la coloca sobre la cara excitada de la chica que en un primer instante no opone resistencia llevada por la excitación. Pero cuando, le empieza a faltar el aire empieza a luchar por librarse de la mordaza que el hombre le ha colocado. Sus uñas rascan la piel del hombre que cuya excitación aumenta a medida que las fuerzas de la chica disminuyen.

En el momento de la eyaculación la mujer deja de luchar mientras un gemido profundo de hombre anuncia el orgasmo. El cuerpo, en ese instante, se estremece; no se sabe si de excitación o de anhelo por vivir.

En los momentos difíciles...

2010-09-18T23:21:00.000+02:00

... es cuando hay que apoyar.

No estaba allí pero estaba allí

Las fuerzas estaban mermadas, habían sufrido una baja y los ánimos no eran los mejores y eso se notaba en el ambiente algo enrarecido por la situación.

Aparecieron sobre el escenario se armaron con los instrumentos y empezaron a tocar. Ya nada importaba, estaban delante de su público y había que darlo todo. Retroceder nunca, rendirse jamás.

A nosotros no nos importaba su miedo, sabíamos que nos íbamos a divertir. Tocaron como nunca y disfrutamos como siempre.

Y como viene siendo habitual les dejo mi visión del concierto tras el visor de la cámara.

Frases LVIII

2010-09-15T20:15:00.000+02:00

Detrás de toda máquina hay una persona.

Ana Simón (presentadora de Tonterías las justas)

En la sala La Sala, en concierto concierto

2010-09-14T23:26:00.002+02:00

¡Gua! ¡Gua! ¡Gua! Tú y yo lo sabíamos, The Happy Hunters tenían que volver, exigíamos su regreso, lo ansiábamos.

El psicólogo me había dicho que no me obsesionase, que quizá no volverían, que podrían no volver... Yo sabía que eso no era cierto. Mi grupo favorito, ¡oh, The Happy Hunters! nunca nos deja en la estacada. ¡Jamás! ¡Nooo!

Y como yo pensaba... ¡¡¡VUELVEN!!! Sí amigos, los volvemos a tener de nuevo en concierto. Descansados después de las vacaciones de verano. Con las baterías de ión litio cargadas a tope después del casi año desde el último concierto.

Sí, y no sólo vienen con temazos clásicos como Smith (mi muy favorita), Weatherking o Now Hello, ¡no! Puede que nos sorprendan con algún pelotazo. Si no venís a lo mejor os perdéis el nuevo éxito del otoño. Yo no digo nada pero luego la escucharéis en los anuncios en la televisión, como la bailan en los programas de televisión, veréis el anuncio del real3Dtono y pensaréis: "¡albricias! Yo pude estar ahí y no fui" y os tiraréis de los pelos y os quedaréis calvos. The Happy Hunters es la solución a vuestra alopecia.

Yo lo tengo claro, el viernes 17 de septiembre del año 2010 de nuestro señor Clotis a las 21 horas estaré en la sala La Sala.

Ver como Víctor, David, Jesús, Víctor J. y Nacho lo petan en este escenario es algo que no tiene precio... bueno sí, ¡¡¡6 aurelios!!! que incluyen una Hunterbebida, la única bebida que te hace molar mazo y ligar a mansalva.

Además, creo que van a tener a unos teloneros de excepción venidos directamente de Manchester: Oasis. Seguro que si buscáis algo por internet podréis encontrar algo que escuchar de este grupete...

Este anuncio es de un conciertazo.

Escúchese detenidamente las canciones del grupo.

En caso de duda consulte a su Joaquín Luqui.

Abuelo, cuál ha sido el mejor regalo de tu vida

2010-09-14T00:15:00.000+02:00

- ¡Ay, hija mía! ¿Qué preguntas me haces? ¿Cuál ha sido el mejor regalo de mi vida? Pues déjame que piense.

- Sí, abuelo. Esa cosa que te han regalado que siempre habías querido y que no te esperabas.

- Te voy a contar una cosa, pequeña, los mejores regalos son aquellos que, además de no ser esperados, ni siquiera tú sabías que los deseabas.

- No entiendo, abuelo.

- Yo te lo explico. Verás. ¿Te acuerdas del maletín de pintura que te regalaron tus tíos que traían lápices de madera, ceras y rotuladores?

- Sí, me encantó ese regalo.

- Lo sé. ¿Y te acuerdas de si tú lo querías?

- No recuerdo haberlo pedido. No. No sabía que me gustaba tanto.

- Y no te lo esperabas, ¿verdad?

- ¡No! Me hizo mucha ilusión. Me puse muy contenta.

- Lo recuerdo. A eso me refiero, tú no te esperabas ese maletín y eso te provocó una sorpresa enorme, si a eso le sumamos que te encantó, tenemos un regalo realmente bueno.

La niña calla y se mira las manos.

- Y, entonces, ¿cuál ha sido tu mejor regalo, abuelo?

El viejo reflexiona unos segundos y sus ojos se acristalan por momentos mientras sus manos se frotan la frente como queriendo evitar un recuerdo que desea florecer.

- Abuelo, ¿cuál es el mejor regalo de tu vida?

- Hija mía. Me estoy acordando de cuando tu abuela y yo éramos jóvenes. Éramos pobres. Apenas teníamos para comer y pasábamos mucha hambre. Cuando yo cumplí los veintiséis la abuela no pudo comprarme ningún regalo. No teníamos dinero. Cuando yo llegué a casa de trabajar la encontré en la cocina llorando.

- ¿Por qué lloraba abuelo?

- Estaba triste por no poder comprarme un regalo.

- Pobre...

- Sí, pero lo que ella no sabía era que tenía más de lo que el dinero puede comprar. Al verla llorando la abracé y ella me abrazó. Intentó explicarme entre sollozos que no me había podido comprar ningún regalo.

- ¿Entonces no te regaló nada?

- Sí lo hizo. Aún recuerdo sus palabras: "Cariño, no tengo nada que darte, no hay nada que te pueda comprar, sólo hay una cosa que te puedo regalar y es algo que jamás vuelve, algo que a cada instante se vuelve más especial porque no regresa. Es aquello que cuando lo regalas ya no existe pero queda en el recuerdo". Me acuerdo perfectamente de quedarme mirándole los ojos. Ya no lloraba porque sabía que tenía algo que a mí me haría más ilusión que cualquier regalo que se pudiera comprar en las tiendas.

- ¿Qué era abuelo? ¿Qué era? ¿Un maletín de pintura?

El viejo suelta una risotada mirando hacia el techo y le responde a la niña.

- No, cariño, tu abuela se me acercó, abrazada, al oído y me dijo: "Te regalo mi vida, te regalo mi tiempo. El tiempo es eso que jamás vuelve, cada minuto regalado no vuelve, no se recupera. No vuelve, no regresa. Cada segundo que viva a tu lado hace que el anterior sea más especial. Cada segundo que te regale será un recuerdo que atesorar".

Finalmente los ojos han sucumbido a los sentimientos y las lágrimas recorren sus arrugadas mejillas. Echa mano al bolsillo y saca un pañuelo blanco con el que, suavemente, se seca las lágrimas.

- No entiendo abuelo. ¿Cómo te pudo regalar la abuela su vida? Si te la regaló a ti se quedó sin ella...

La niña tiene la cara desencajada. No entiende como su abuela podía haber regalado su vida a su abuelo.

- No me regaló su vida como tal, cariño, es una forma de expresarme su amor. La vida dura lo que dura, un tiempo, y cada segundo que pasa jamás vuelve. Cada segundo vivido es un recuerdo y cada recuerdo es parte de un tesoro que todos debemos atesorar. Tu abuela quería que todos sus tesoros fueran conmigo, vivir su vida a mi lado, estar siempre conmigo. Ese fue el mejor regalo de mi vida.

La pequeña sigue un poco descolocada.

- No te preocupes hija mía, eres muy pequeña para entenderlo. Cuando seas un poco más grande sabrás de lo que hablo. Sólo acuérdate de lo importante del tiempo y de que cada segundo se debe vivir al máximo y compartirlo con aquellas personas a las que más queremos. Cada segundo que le regales a esa persona querida, es una pieza de oro en el tesoro de los recuerdos. Cada pieza hace que el tesoro valga más y más cada vez y eso es algo que jamás te podrán robar.

- Creo que ya lo entiendo.

Los dos se quedan en silecio hasta que la niña le espeta al abuelo.

- ¡Abuelo! ¡Vámonos a pasear al parque!

Noche en Blanco 2010

2010-09-12T13:43:00.000+02:00

Ponga su título favorito aquí

Otro título ingenioso aquí

El título de foto de La Cibeles

Todas las fotos aquí.

Frases LVII

2010-09-08T20:15:00.003+02:00

Life's battles don't go always to the stronger or faster man, but sooner or later the man who wins is the man who thinks he can.

Bruce Lee (artista marcial, actor y filósofo)

2010-09-05T23:28:00.001+02:00

Sus labores

Tres parejas

Edificio Metrópolis

Más fotos siguiendo el enlace.

Estamos de estreno

2010-09-04T16:38:00.001+02:00

Efectivamente, he cambiado el aspecto del blog. Llevaba tiempo queriendo lavarle la cara para darle un aspecto aún más simple. Es a lo que tiendo desde hace un tiempo, a la simplicidad. En el caso del este Rincón, considero que el contenido debe ser el máximo protagonista y toda distracción es demasiada.

He escogido una plantilla mayoritariamente oscura por una razón: las fotos suelen verse mejor con fondo oscuro. La letra no podía ser de otra forma que de color blanco para resaltar sobre el fondo.

La plantilla la he diseñado con el Template Designer de Blogger que además trae incorporada la opción de compartir las entradas vía correo electrónic, twitter, facebook, etc.

Para acompañar el cambio de aspecto, quiero dejarles una frase, que por ser repetida hasta la saciedad, no deja de ser cierta y con un origen un tanto confuso.

Aunque la mona se vista de seda, mona se queda.

Como siempre, se aceptan comentarios y/o sugerencias sobre esta nueva fachada.